Stress
-
Hoe krijg je weer motivatie om dingen te doen?
-
5 tips om stress te verminderen in 5 minuten
-
5 goede en simpele gewoontes om je mood te verbeteren en stress te verlagen
-
3 tips voor als je ‘s nachts wakker wordt en niet meer kunt slapen (van een Stanford professor)
-
Een pleidooi waarom we allemaal wat minder mogen doen dit jaar
-
Adem in, adem uit… 5 tips om te dealen met de stressvolle feestdagen
-
Waarom worden we toch zo gestresst van verhuizen? + mindful verhuistips
-
Wat is huidfulness en hoe kun je het trainen?
-
Ademhalen voor minder stress en meer energie
-
Hoe kun je meer focus ontwikkelen?
-
Gadver, waarom stinkt mijn zweet opeens zo erg?
-
Waarom we mentaal steeds vaker ziek worden