Meditatie

Psyche 13 apr 2021, 06:00

Een aantal fijne mantra’s om je 7 chakra’s in balans te brengen
Psyche 2 apr 2021, 06:00

Zo hou je een mindful theeceremonie met jezelf (en kom je volledig tot rust)
Psyche 1 apr 2021, 06:00

De fijnste muziek(lijsten) voor tijdens je meditatie
Psyche 17 mrt 2021, 06:00

Hoe boeddha de boeddha werd
Psyche 16 mrt 2021, 06:00

Barbie goes mindful: de nieuwe pop doet ademhalingsoefeningen
Welzijn 15 mrt 2021, 06:00

Waarom mediteren extra belangrijk is nu de wereld op z’n kop staat
Spiritualiteit 3 feb 2021, 06:00

Dit zijn de 20 mooiste quotes van Boeddha
Psyche 2 jan 2021, 06:00

5 laagdrempelige manieren om de stilte op te zoeken
Welzijn 29 dec 2020, 06:00

10 meditatietechnieken (vind de vorm die bij jouw doel past)
Psyche 5 dec 2020, 06:00

Hoe krijg je een kalme geest (volgens een monnik)
Psyche 29 nov 2020, 06:00

Hoe een kleurboek meditatief kan werken (ook als je denkt dat het niks voor jou is)
Psyche 20 nov 2020, 06:00

Heerlijke rituelen voor thuis waar je nu éíndelijk tijd voor hebt

Meditatie: de ultieme meditatie-gids

Meditatie wint aan populariteit, het zou dé sleutel zijn naar een mindful leven. Mediteren is een krachtige bezigheid die je veel kan brengen. Zo biedt het een uitkomst tijdens drukke dagen waarop je het overzicht even kwijt bent, maar kan meditatie ook veel betekenen voor je seksleven.

Mediteren kun je leren

Mediteren is een handige ‘skill’ om te hebben. Als je weet hoe het moet, kun je op elk moment van de dag even tot jezelf keren. Het belangrijkste om te weten? Het start allemaal bij je ademhaling.

Deze meditatie-tips kunnen je helpen bij het mediteren. Wist je trouwens dat meditatie je beter kan maken in sport?

Meditatie-oefeningen

Mediteren en slapen

Als je slecht in slaap valt, kan meditatie en oplossing zijn. Een slaapmeditatie helpt je om beter in slaap te kunnen vallen en ook tijdens je slaap beter door te slapen.

Meditatie niks voor jou? Doe dan dit

Meditatie

Een aantal fijne mantra’s om je 7 chakra’s in balans te brengen

Zo hou je een mindful theeceremonie met jezelf (en kom je volledig tot rust)

De fijnste muziek(lijsten) voor tijdens je meditatie

Hoe boeddha de boeddha werd

Barbie goes mindful: de nieuwe pop doet ademhalingsoefeningen

Waarom mediteren extra belangrijk is nu de wereld op z’n kop staat

Dit zijn de 20 mooiste quotes van Boeddha

5 laagdrempelige manieren om de stilte op te zoeken

10 meditatietechnieken (vind de vorm die bij jouw doel past)

Hoe krijg je een kalme geest (volgens een monnik)

Hoe een kleurboek meditatief kan werken (ook als je denkt dat het niks voor jou is)

Heerlijke rituelen voor thuis waar je nu éíndelijk tijd voor hebt

Bedrock's meditaties

BEDROCK Volle Maan Meditatie met Josie Boog: Meer harmonie en balans

5 podcasts voor je mentale gezondheid: problemen sneller loslaten

6 must listen podcasts over manifesteren die je zeker wilt luisteren

Wat als je plotseling vader wordt? Luister naar Plotse Papa’s-podcast

6 must listen podcasts over duurzaamheid die je zeker wilt luisteren

Meditatie: de ultieme meditatie-gids

Mediteren kun je leren

Meditatie-oefeningen

Mediteren en slapen