Depressie

Welzijn 19 okt 2022, 06:00

Oordoppen dragen in een club: ‘Door één stomme beslissing heb ik voor altijd een piep in mijn oor’
Psyche 8 jun 2022, 06:00

Een depressie voorkomen? 7 signalen dat het tijd is om aan de bel te trekken
Psyche 6 mei 2022, 06:00

Hoe trauma’s in je jeugd je dagelijks leven nog steeds beïnvloeden
Psyche 25 apr 2022, 06:00

Zo maak je van een slechte dag een goede dag
Watch 19 mrt 2022, 06:00

Her op CineMember: een bizarre romance tussen mens en computer
Psyche 27 feb 2022, 06:00

Hoe krijg je grip je op gedachten als je in een dip zit?
Psyche 17 feb 2022, 06:00

Last van anxiety? Dit is hoe je angst kunt voorkomen (tot op een zekere hoogte)
Maatschappij 28 jan 2022, 06:00

Victim blaming: wat het is en waarom is het zo kwalijk?
Psychologie 24 jan 2022, 06:00

Waarom sommige volwassenen zich nog steeds zo kinderachtig gedragen
Psyche 12 okt 2021, 06:00

Hoe muziektherapie zou kunnen helpen bij een depressie
Psyche 8 sep 2021, 06:00

8 simpele tips voor een happy mind
News 3 mei 2021, 06:00

Bijzonder: Japan heeft een minister van eenzaamheid aangewezen

Depressies

Depressies zijn er in allerlei vormen en maten: van licht tot zwaar, chronisch of seizoensgebonden. Een complexe ziekte, Bedrock geeft tips en uitleg.

Ben ik depressief? Symptomen bij depressies

Bijna 20 procent van de Nederlandse volwassenen krijgt ooit in zijn of haar leven te maken met een depressie. Dat is 1 op de 5 mensen. Jaarlijks is dit ongeveer 5 procent van de volwassenen. Dit zijn de kenmerken van een depressie.

Tips bij een depressie

Een depressie is een lastige ziekte waarbij de zoektocht naar de juiste behandeling lastig kan zijn. Antidepressiva zijn niet altijd toereikend. En dan? Kan je zelf iets doen om grip te krijgen op een (beginnende) depressie? Deze depressie tips zijn wetenschappelijk bewezen.

Winterdip

Heb jij tijdens de koude dagen last van een winterdip? Aan deze symptomen kun je herkennen of je last hebt van een winterdip en deze tips kunnen je helpen om een winterdip te voorkomen. De belangrijkste winterdiptip (drie keer woordwaarde!): vitamine D.

Een burn-out

Een ander belangrijk onderwerp dat veel speelt onder millenials is de burn-out. Een burn-out hebben is weer wat anders dan overspannen zijn, maar vaak ligt de burn-out in het verlengde ervan.

Mediteren en yoga kunnen ook helpen om meer rust en kalmte in je leven te brengen. Geef het eens een kans!

Depressie

Oordoppen dragen in een club: ‘Door één stomme beslissing heb ik voor altijd een piep in mijn oor’

Een depressie voorkomen? 7 signalen dat het tijd is om aan de bel te trekken

Hoe trauma’s in je jeugd je dagelijks leven nog steeds beïnvloeden

Zo maak je van een slechte dag een goede dag

Her op CineMember: een bizarre romance tussen mens en computer

Hoe krijg je grip je op gedachten als je in een dip zit?

Last van anxiety? Dit is hoe je angst kunt voorkomen (tot op een zekere hoogte)

Victim blaming: wat het is en waarom is het zo kwalijk?

Waarom sommige volwassenen zich nog steeds zo kinderachtig gedragen

Hoe muziektherapie zou kunnen helpen bij een depressie

8 simpele tips voor een happy mind

Bijzonder: Japan heeft een minister van eenzaamheid aangewezen

Depressies

Ben ik depressief? Symptomen bij depressies

Tips bij een depressie

Winterdip

Een burn-out