Depressie

Mind 29 augustus 2020

Deze expert deelt nieuwe inzichten over de oorzaken van depressie en angst
Mind 23 augustus 2020

Wat kunnen psychedelica betekenen voor onze (mentale) gezondheid?
Mind 21 augustus 2020

Er zijn 6 soorten depressies (en die zijn écht allemaal anders)
Mind 29 juli 2020

Kinderen en jongeren zijn angstiger en depressiever dan ooit en dit is waarom
Mind 24 juli 2020

Wat we kunnen leren van de depressie van de Russische schrijver Tolstoj
Mind 29 april 2020

Heb je een down gevoel? Probeer deze dingen eens
Psychology 11 april 2020

Waarom iedereen angstig is, en wat we ervan kunnen leren
Body 7 april 2020

Waarom snoepgoed als troostvoer niet zo’n goed idee is
Watch 14 maart 2020

The Last Shaman op Netflix is een fascinerend verhaal over de kracht van Ayahuasca
Column 5 maart 2020

Toen de wereld stopte met draaien en mijn burn-out het overnam
Work 17 februari 2020

Een pleidooi voor een thuiswerkdag (en hoe je die efficiënt inricht)
Spirituality 5 februari 2020

‘Ik kon opeens als een ander persoon naar mezelf kijken’ – hoe ayahuasca het leven van Coen redde (deel 2)

Depressies

Depressies zijn er in allerlei vormen en maten: van licht tot zwaar, chronisch of seizoensgebonden. Een complexe ziekte, Bedrock geeft tips en uitleg.

Ben ik depressief? Symptomen bij depressies

Bijna 20 procent van de Nederlandse volwassenen krijgt ooit in zijn of haar leven te maken met een depressie. Dat is 1 op de 5 mensen. Jaarlijks is dit ongeveer 5 procent van de volwassenen. Dit zijn de kenmerken van een depressie.

Tips bij een depressie

Een depressie is een lastige ziekte waarbij de zoektocht naar de juiste behandeling lastig kan zijn. Antidepressiva zijn niet altijd toereikend. En dan? Kan je zelf iets doen om grip te krijgen op een (beginnende) depressie? Deze depressie tips zijn wetenschappelijk bewezen.

Winterdip

Heb jij tijdens de koude dagen last van een winterdip? Aan deze symptomen kun je herkennen of je last hebt van een winterdip en deze tips kunnen je helpen om een winterdip te voorkomen. De belangrijkste winterdiptip (drie keer woordwaarde!): vitamine D.

Een burn-out

Een ander belangrijk onderwerp dat veel speelt onder millenials is de burn-out. Een burn-out hebben is weer wat anders dan overspannen zijn, maar vaak ligt de burn-out in het verlengde ervan.

Mediteren en yoga kunnen ook helpen om meer rust en kalmte in je leven te brengen. Geef het eens een kans!

Depressie

Deze expert deelt nieuwe inzichten over de oorzaken van depressie en angst

Wat kunnen psychedelica betekenen voor onze (mentale) gezondheid?

Er zijn 6 soorten depressies (en die zijn écht allemaal anders)

Kinderen en jongeren zijn angstiger en depressiever dan ooit en dit is waarom

Wat we kunnen leren van de depressie van de Russische schrijver Tolstoj

Heb je een down gevoel? Probeer deze dingen eens

Waarom iedereen angstig is, en wat we ervan kunnen leren

Waarom snoepgoed als troostvoer niet zo’n goed idee is

The Last Shaman op Netflix is een fascinerend verhaal over de kracht van Ayahuasca

Toen de wereld stopte met draaien en mijn burn-out het overnam

Een pleidooi voor een thuiswerkdag (en hoe je die efficiënt inricht)

‘Ik kon opeens als een ander persoon naar mezelf kijken’ – hoe ayahuasca het leven van Coen redde (deel 2)

Depressies

Ben ik depressief? Symptomen bij depressies

Tips bij een depressie

Winterdip

Een burn-out