Depressie

Mind 12 okt 2021

Hoe muziektherapie zou kunnen helpen bij een depressie
Mind 8 sep 2021

8 simpele tips voor een happy mind
News 3 mei 2021

Bijzonder: Japan heeft een minister van eenzaamheid aangewezen
Mind 1 mei 2021

Magic mushrooms die werken als antidepressiva, kan dat?
Mind 22 apr 2021

Een paar simpele manieren om je mentale gezondheid te beschermen
News 24 mrt 2021

Snapchat heeft een nieuwe functie voor je mentale gezondheid
Psychology 4 mrt 2021

Zo maak je praten over mentale gezondheid minder ongemakkelijk
Mind 16 nov 2020

Een wetenschapper deelt 7 manieren om te dealen met piekergedachten
Mind 8 nov 2020

Last van de bekende herfstdip? Zo kom je er weer bovenop
News 17 okt 2020

Dokters in Schotland en Canada schrijven tijd in de natuur en musea voor tegen angsten en depressies
Mind 5 okt 2020

Deze tekenen wijzen erop dat het misschien tijd is om met een therapeut te praten
Mind 20 sep 2020

Hoe help je je partner die kampt met psychische problemen?

Depressies

Depressies zijn er in allerlei vormen en maten: van licht tot zwaar, chronisch of seizoensgebonden. Een complexe ziekte, Bedrock geeft tips en uitleg.

Ben ik depressief? Symptomen bij depressies

Bijna 20 procent van de Nederlandse volwassenen krijgt ooit in zijn of haar leven te maken met een depressie. Dat is 1 op de 5 mensen. Jaarlijks is dit ongeveer 5 procent van de volwassenen. Dit zijn de kenmerken van een depressie.

Tips bij een depressie

Een depressie is een lastige ziekte waarbij de zoektocht naar de juiste behandeling lastig kan zijn. Antidepressiva zijn niet altijd toereikend. En dan? Kan je zelf iets doen om grip te krijgen op een (beginnende) depressie? Deze depressie tips zijn wetenschappelijk bewezen.

Winterdip

Heb jij tijdens de koude dagen last van een winterdip? Aan deze symptomen kun je herkennen of je last hebt van een winterdip en deze tips kunnen je helpen om een winterdip te voorkomen. De belangrijkste winterdiptip (drie keer woordwaarde!): vitamine D.

Een burn-out

Een ander belangrijk onderwerp dat veel speelt onder millenials is de burn-out. Een burn-out hebben is weer wat anders dan overspannen zijn, maar vaak ligt de burn-out in het verlengde ervan.

Mediteren en yoga kunnen ook helpen om meer rust en kalmte in je leven te brengen. Geef het eens een kans!

Depressie

Hoe muziektherapie zou kunnen helpen bij een depressie

8 simpele tips voor een happy mind

Bijzonder: Japan heeft een minister van eenzaamheid aangewezen

Magic mushrooms die werken als antidepressiva, kan dat?

Een paar simpele manieren om je mentale gezondheid te beschermen

Snapchat heeft een nieuwe functie voor je mentale gezondheid

Zo maak je praten over mentale gezondheid minder ongemakkelijk

Een wetenschapper deelt 7 manieren om te dealen met piekergedachten

Last van de bekende herfstdip? Zo kom je er weer bovenop

Dokters in Schotland en Canada schrijven tijd in de natuur en musea voor tegen angsten en depressies

Deze tekenen wijzen erop dat het misschien tijd is om met een therapeut te praten

Hoe help je je partner die kampt met psychische problemen?

Depressies

Ben ik depressief? Symptomen bij depressies

Tips bij een depressie

Winterdip

Een burn-out