Yoga

Seks 18 mrt 2023, 06:50

7x yogaposes die stiekem prima fungeren als speelse seksstandjes
Spiritualiteit 22 feb 2023, 10:53

Wat is aarden eigenlijk en hoe moet je dat doen?
Beweging 14 feb 2023, 11:26

Deze yogahoudingen helpen om je hart te openen
Zelfliefde 15 jan 2023, 08:34

Deze rituelen kun je uitvoeren na een abortus of miskraam
Welzijn 5 jan 2023, 08:46

Sophie de Buisonjé deelt haar yoga-routine en geloof ons: jij kan dat ook
Welzijn 14 dec 2022, 06:03

Zó doe je de perfecte downward facing dog
Beweging 5 dec 2022, 06:03

Voor de yogi’s: zó doe je de perfecte chaturanga
Beweging 24 nov 2022, 06:01

Iyengar yoga: waarbij alles draait om precisie en alignment van je lichaam
Welzijn 23 nov 2022, 11:08

Hoe je door sporten dichter bij jezelf kunt komen
Duurzaamheid 21 nov 2022, 06:02

Hét ‘sustainable living retreat’ dat we iedereen aanraden
Psyche 16 nov 2022, 11:27

Met deze verrassende filosofie zorg je voor meer tevredenheid in je leven
Psyche 13 nov 2022, 12:56

Hoe ontwikkel je meer zelfdiscipline? (volgens de yogafilosofie)

Yoga: dit is wat je moet weten

Yoga wordt steeds populairder en dus meer beoefend. Het wordt vaak gezien als sport om je lichaam soepeler te maken, maar yoga is veel meer dan dat. Ook je mind heeft er veel aan.

Yoga poses

Er zijn talloze verschillende houdingen waarin je je tijdens een yoga sessie kunt wringen. Allemaal met een eigen doel. Zo kun je deze poses beoefenen om de nieuwe energie van de lente te omarmen en als je last hebt van stress werken deze yoga-oefeningen goed. Niet lekker in je vel? Probeer dan ’s pratyahara (een eeuwenoude yoga-oefening).

Zat je lekker in de flow met het beoefenen van yoga, maar ben je door een vakantie of andere drukte even uit je flow? Zo pak je de draad weer op.

Yoga en stress

Last van stress? Yoga kan je goed helpen om je gedachtes en drukke gevoelens weer terug te brengen naar een rustig geheel. Deze anti-stress tips kunnen je helpen en deze yoga houdingen kunnen ook een uitkomst bieden.

Ennuh, wist je dat yoga ook heel goed is voor je immuunsysteem?

Yogalessen volgen

Yoga is een vorm van mindfulness. Een hele fijne manier om op je ademhaling te letten en meer in het hier en nu te zijn. Onze tip: volg eens een yogales en probeer het gewoon!

Yoga

7x yogaposes die stiekem prima fungeren als speelse seksstandjes

Wat is aarden eigenlijk en hoe moet je dat doen?

Deze yogahoudingen helpen om je hart te openen

Deze rituelen kun je uitvoeren na een abortus of miskraam

Sophie de Buisonjé deelt haar yoga-routine en geloof ons: jij kan dat ook

Zó doe je de perfecte downward facing dog

Voor de yogi’s: zó doe je de perfecte chaturanga

Iyengar yoga: waarbij alles draait om precisie en alignment van je lichaam

Hoe je door sporten dichter bij jezelf kunt komen

Hét ‘sustainable living retreat’ dat we iedereen aanraden

Met deze verrassende filosofie zorg je voor meer tevredenheid in je leven

Hoe ontwikkel je meer zelfdiscipline? (volgens de yogafilosofie)

Yoga: dit is wat je moet weten

Yoga poses

Yoga en stress

Yogalessen volgen