Yoga

Movement Vandaag 06:00

Zo doe je de Zonnegroet (Surya Namaskar) thuis
Mind 20 nov 2020

Heerlijke rituelen voor thuis waar je nu éíndelijk tijd voor hebt
Movement 7 nov 2020

Een perfecte yoga sequence voor de donkere dagen
Body 5 nov 2020

(Stoere) mannen doen aan yoga en dit is waarom jij dat ook zou moeten doen
Movement 1 nov 2020

34 niet-yogi gedachten die tijdens yoga stiekem door je hoofd schieten
Mind 25 okt 2020

Aanrader: geen gewoon yogaretreat, maar op eco-friendly Rootreat in Spanje
Movement 20 okt 2020

Hoe yoga volgens de wetenschap een unieke kracht heeft waardoor je je leven kunt beteren
Movement 19 okt 2020

Karaokeyoga: meezingen tijdens de downward facing dog
Body 8 okt 2020

Yoga on the road (het kan zelfs in je vliegtuigstoel)
Listen 24 sep 2020

Bedrock Talks: Yoga Nidra en de helende werking van je (onder)bewustzijn
Mind 27 aug 2020

Yoga kan helpen om angsten te bestrijden, wijst nieuw onderzoek uit
Body 10 aug 2020

Deze yogapose wil je dagelijks doen voor het krijgen van sterke buikspieren

Yoga: dit is wat je moet weten

Yoga wordt steeds populairder en dus meer beoefend. Het wordt vaak gezien als sport om je lichaam soepeler te maken, maar yoga is veel meer dan dat. Ook je mind heeft er veel aan.

Yoga poses

Zat je lekker in de flow met het beoefenen van yoga, maar ben je door een vakantie of andere drukte even uit je flow? Zo pak je de draad weer op.

Yoga en stress

Last van stress? Yoga kan je goed helpen om je gedachtes en drukke gevoelens weer terug te brengen naar een rustig geheel. Deze anti-stress tips kunnen je helpen en deze yoga houdingen kunnen ook een uitkomst bieden.

Ennuh, wist je dat yoga ook heel goed is voor je immuunsysteem?

Yogalessen volgen

Yoga is een vorm van mindfulness. Een hele fijne manier om op je ademhaling te letten en meer in het hier en nu te zijn. Onze tip: volg eens een yogales en probeer het gewoon!

Yoga

Zo doe je de Zonnegroet (Surya Namaskar) thuis

Heerlijke rituelen voor thuis waar je nu éíndelijk tijd voor hebt

Een perfecte yoga sequence voor de donkere dagen

(Stoere) mannen doen aan yoga en dit is waarom jij dat ook zou moeten doen

34 niet-yogi gedachten die tijdens yoga stiekem door je hoofd schieten

Aanrader: geen gewoon yogaretreat, maar op eco-friendly Rootreat in Spanje

Hoe yoga volgens de wetenschap een unieke kracht heeft waardoor je je leven kunt beteren

Karaokeyoga: meezingen tijdens de downward facing dog

Yoga on the road (het kan zelfs in je vliegtuigstoel)

Bedrock Talks: Yoga Nidra en de helende werking van je (onder)bewustzijn

Yoga kan helpen om angsten te bestrijden, wijst nieuw onderzoek uit

Deze yogapose wil je dagelijks doen voor het krijgen van sterke buikspieren

Yoga: dit is wat je moet weten

Yoga poses

Yoga en stress

Yogalessen volgen