Meditatie

Psyche 26 jul 2018, 10:00

Waarom mediteren voor het slapen gaan het nieuwe zandmannetje is
Psyche 24 jul 2018, 06:00

Meditatie en loslaten: zo kan mediteren je helpen
Psychologie 17 jul 2018, 06:00

Foolproof meditatie-oefeningen voor beginners (+ handige tips!)
Luistervoer 9 jul 2018, 06:00

Bedrock’s geleide meditatie: geluid (30 minuten)
Psyche 3 jul 2018, 06:00

De 10 beste meditatietips om direct mee te beginnen
Psyche 3 jul 2018, 06:00

Mediteren: je ademhaling is het allerbelangrijkste en dit is waarom
Psyche 1 jul 2018, 06:00

Wat is meditatie nou precies? (alles wat je wilt weten)
Psyche 30 jun 2018, 06:00

Mediteren: dit zijn de voordelen (en belangrijke beginnertips)
Editorial 16 apr 2018, 06:00

De ware betekenis van ‘zen’ (en hoe je echt ‘helemaal zen’ kunt worden)
Psyche 12 apr 2018, 06:00

Deze 5 meditaties helpen jou om goed in slaap te vallen
Spiritualiteit 26 feb 2018, 06:00

Deze diepgewortelde overtuigingen verdwijnen door meditatie
BEDROCK's geleide meditaties 21 feb 2018, 06:00

Bedrock’s geleide meditatie: focus op verdriet, deel 1 (5 minuten)

Meditatie: de ultieme meditatie-gids

Meditatie wint aan populariteit, het zou dé sleutel zijn naar een mindful leven. Mediteren is een krachtige bezigheid die je veel kan brengen. Zo biedt het een uitkomst tijdens drukke dagen waarop je het overzicht even kwijt bent, maar kan meditatie ook veel betekenen voor je seksleven.

Mediteren kun je leren

Mediteren is een handige ‘skill’ om te hebben. Als je weet hoe het moet, kun je op elk moment van de dag even tot jezelf keren. Het belangrijkste om te weten? Het start allemaal bij je ademhaling.

Deze meditatie-tips kunnen je helpen bij het mediteren. Wist je trouwens dat meditatie je beter kan maken in sport?

Meditatie-oefeningen

Mediteren en slapen

Als je slecht in slaap valt, kan meditatie en oplossing zijn. Een slaapmeditatie helpt je om beter in slaap te kunnen vallen en ook tijdens je slaap beter door te slapen.

Meditatie niks voor jou? Doe dan dit

Meditatie

Waarom mediteren voor het slapen gaan het nieuwe zandmannetje is

Meditatie en loslaten: zo kan mediteren je helpen

Foolproof meditatie-oefeningen voor beginners (+ handige tips!)

Bedrock’s geleide meditatie: geluid (30 minuten)

De 10 beste meditatietips om direct mee te beginnen

Mediteren: je ademhaling is het allerbelangrijkste en dit is waarom

Wat is meditatie nou precies? (alles wat je wilt weten)

Mediteren: dit zijn de voordelen (en belangrijke beginnertips)

De ware betekenis van ‘zen’ (en hoe je echt ‘helemaal zen’ kunt worden)

Deze 5 meditaties helpen jou om goed in slaap te vallen

Deze diepgewortelde overtuigingen verdwijnen door meditatie

Bedrock’s geleide meditatie: focus op verdriet, deel 1 (5 minuten)

Bedrock's meditaties

BEDROCK Volle Maan Meditatie met Josie Boog: Meer harmonie en balans

5 podcasts voor je mentale gezondheid: problemen sneller loslaten

6 must listen podcasts over manifesteren die je zeker wilt luisteren

Wat als je plotseling vader wordt? Luister naar Plotse Papa’s-podcast

6 must listen podcasts over duurzaamheid die je zeker wilt luisteren

Meditatie: de ultieme meditatie-gids

Mediteren kun je leren

Meditatie-oefeningen

Mediteren en slapen