Deze producten met palmolie kan je makkelijk vermijden

Palmolie is (helaas) de meest gebruikte plantaardige olie ter wereld. De productie van palmolie brengt echter gigantische ontbossingen in tropische regenwouden met zich mee dat een enorme impact heeft op het milieu en de dieren die er wonen. Door deze producten zoveel mogelijk te vermijden, help je de palmolie-consumptie te verminderen. En da’s een stuk makkelijker dan je denkt!

Wie geregeld een blik werpt op de ingrediëntenlijst van producten, zal beseffen dat palmolie echt in héél veel dingen zit. Dat gaat van snoeprepen tot tandpasta tot wasmiddel! Erg jammer dat dit ten koste gaat van regenwouden en biodiversiteit en al helemaal omdat we de olie heus niet per se nodig hebben. De neergang van orang-oetangs, tijgers, olifanten en neushoorns is slechts één van de verschrikkelijke gevolgen.

Gelukkig kan je met een beetje goodwill heel wat palmolie in je dagelijks leven vermijden.

Producten met palmolie die je kan vermijden

De beste manier om palmolie te vermijden is om de ingrediëntenlijst van producten te checken. Let wel: allerlei synoniemen worden ingezet om de slechte naam van palmolie te verdoezelen. Dat gaat van plantaardige olie tot palmoleïne tot palm stearine tot glyceryl. Raadpleeg het internet voor een volledige lijst, want een gewaarschuwd mens telt voor 2!

1. Pindakaas

Nee, we vertellen je niet dat je geen pindakaas meer mag eten. Maar de meeste potten die je in de supermarkt koopt, bevatten palmolie. Maar wist je dat pindakaas heel simpel zelf te maken is? Het internet staat vol met handige recepten, alles wat je nodig hebt is een keukenmachine. Zo weet je ook meteen exact hoeveel suiker en zout je toevoegt. En wedden dat je eigen variant net zo lekker smaakt als die in de winkel?

2. Ijs

Ook hier geldt weer dat de kans érg groot is dat er palmolie gebruikt wordt bij de productie van het (room-)ijs dat je in de winkel vindt. Ook hier kan je weer opteren om zelf ijs te maken, bijvoorbeeld dit vegan ijs van overrijpe bananen (met maar één ingrediënt!)

Must read: Deze Britse supermarkt wordt helemaal palmolievrij

3. Deodorant

Wist je dat palmolie een veel gebruikt ingrediënt is in deodorant? Gelukkig zijn er steeds meer toffe merken in opkomst die deo produceren op basis van baking soda en/of kokosolie. Het Nederlandse Loveli is er daar één van. En eerlijk? Het is de beste deo die we ooit in handen hebben gehad. Nog een tip: maak je deo helemaal zelf, natuurlijk en er komt geen palmolie aan te pas.

4. Hand- en lichaamscrème

Er zijn natuurlijk honderden crèmes op de markt, maar de kans is zeer groot dat die sporen van palmolie bevatten. Daarom investeer je liever in een grote pot kokosolie. Hiervan wordt je huid nét zo blij en dit op een natuurlijk, ethische manier. Ook handig als make-upreiniger trouwens.

Lees ook: Dingen die je allemaal kunt doen met kokosolie

5. Margarine

Palmolie is een populair bestanddeel in margarine omdat het een vaste structuur kan aannemen bij kamertemperatuur. Wil je toch wat lekkers op je boterham smeren? Vrijwel alle soorten hummus zijn palmolie-vrij!

6. Wasmiddel

De bloemige geur van wasmiddel wekt wel eens de indruk dat wasmiddel vervaardigd is van natuurlijke ingrediënten. Niets is echter minder waar: de meeste bestanddelen zijn erg chemisch én er komt vrijwel altijd palmolie aan te pas. Het merk Seepje bewijst echter dat het tegendeel ook mogelijk is. Dit wasmiddel is volledig natuurlijk en dat zonder palmolie. Daar wordt ons hart warm van.

Dit vind je misschien ook interessant: Inheemse stam in het Amazonegebied wint rechtszaak tegen oliemaatschappij

7. Hazelnootpasta

Van de klassieke hazelnootpasta’s weten we dat ze een substantiële hoeveelheid palmolie bevatten – niet meteen de meest milieuvriendelijke optie voor je broodbeleg dus. Wil je toch een beetje chocolade op je boterham? Ga dan voor hagelslag van de Albert Heijn of De Ruijter, die zijn wél palmolie-vrij!

Hoewel de zoektocht naar palmolie-vrije producten soms een doolhof lijkt, is het heus niet onmogelijk. Je hoeft ook niet volledig cold turkey te gaan en nooit meer iets met palmolie te consumeren, maar een groter bewustzijn kan nooit kwaad. En met deze alternatieven ben je alvast een eind op weg!

Meer over het milieu

Luister nu ook naar Bedrock

Ben je – net als wij – op zoek naar een gelukkig en gezond leven, maar zie je soms door de bomen het bos niet meer? Dan is onze podcast Bedrock Talks een perfecte match voor jou! Rosa en Lisanne interviewen in de tweede aflevering orthomoleculair voedingsdeskundige Anna de Meulmeester.

Spoiler: Anne geeft het antwoord op de vraag hoe je nou écht gezond leeft, helpt voedingsmythes de wereld uit én onthult hoe je bepaalde ziektes zou kunnen voorkomen door het eten van de juiste voeding!

Tip: Luister en volg Bedrock Talks via Spotify en iTunes & Apple Podcasts!

Het is tijd voor een nieuwsbrief die je verder brengt (+ ontvang een mindful kleurplaat)

Schrijf je in en ontvang gratis de Bedrock kleurplaat!

Reageer op artikel:
Deze producten met palmolie kan je makkelijk vermijden
Sluiten