Meditatie

BEDROCK's geleide meditaties 30 aug 2019, 06:01

Geleide meditatie: je gedachten loslaten
BEDROCK's geleide meditaties 29 aug 2019, 06:01

Geleide meditatie: liefde geven aan anderen
Zelfliefde 28 aug 2019, 06:01

Geleide meditatie: lief zijn voor jezelf en ontvangen van liefde
Psyche 28 aug 2019, 06:00

Wat ik leerde van Vipassana: een week lang mediteren en leven in totale stilte
BEDROCK's geleide meditaties 27 aug 2019, 09:15

Geleide meditatie: voor meer focus en concentratie (laat je gedachten gaan)
BEDROCK's geleide meditaties 26 aug 2019, 09:15

Geleide meditatie: een focus op de ademhaling
Psyche 26 aug 2019, 06:00

Stel jezelf deze 10 vragen voor meer zelfinzicht (zo leer je jezelf pas écht kennen)
Psyche 20 aug 2019, 06:00

Fijne yoga en ademhalingsoefeningen voor als je gestresst bent op werk
Welzijn 18 aug 2019, 06:00

Een verminderde weerstand? Dit zijn 7 natuurlijke middelen om het te verhogen
Psyche 16 aug 2019, 06:00

De kunst van het niks doen: zo belangrijk is het
Verzorging 28 jul 2019, 06:00

5 rustgevende yogaretreats in Europa die de moeite waard zijn
Seks 28 jul 2019, 06:00

The Sex Issue: 3 meditaties voor een betere seksuele en romantische connectie

Meditatie: de ultieme meditatie-gids

Meditatie wint aan populariteit, het zou dé sleutel zijn naar een mindful leven. Mediteren is een krachtige bezigheid die je veel kan brengen. Zo biedt het een uitkomst tijdens drukke dagen waarop je het overzicht even kwijt bent, maar kan meditatie ook veel betekenen voor je seksleven.

Mediteren kun je leren

Mediteren is een handige ‘skill’ om te hebben. Als je weet hoe het moet, kun je op elk moment van de dag even tot jezelf keren. Het belangrijkste om te weten? Het start allemaal bij je ademhaling.

Deze meditatie-tips kunnen je helpen bij het mediteren. Wist je trouwens dat meditatie je beter kan maken in sport?

Meditatie-oefeningen

Mediteren en slapen

Als je slecht in slaap valt, kan meditatie en oplossing zijn. Een slaapmeditatie helpt je om beter in slaap te kunnen vallen en ook tijdens je slaap beter door te slapen.

Meditatie niks voor jou? Doe dan dit

Meditatie

Geleide meditatie: je gedachten loslaten

Geleide meditatie: liefde geven aan anderen

Geleide meditatie: lief zijn voor jezelf en ontvangen van liefde

Wat ik leerde van Vipassana: een week lang mediteren en leven in totale stilte

Geleide meditatie: voor meer focus en concentratie (laat je gedachten gaan)

Geleide meditatie: een focus op de ademhaling

Stel jezelf deze 10 vragen voor meer zelfinzicht (zo leer je jezelf pas écht kennen)

Fijne yoga en ademhalingsoefeningen voor als je gestresst bent op werk

Een verminderde weerstand? Dit zijn 7 natuurlijke middelen om het te verhogen

De kunst van het niks doen: zo belangrijk is het

5 rustgevende yogaretreats in Europa die de moeite waard zijn

The Sex Issue: 3 meditaties voor een betere seksuele en romantische connectie

Bedrock's meditaties

Meditatie met Josie Boog: meer harmonie en balans

Meditatie met Josie Boog: loslaten van jouw innerlijke criticus

5 podcasts voor je mentale gezondheid: problemen sneller loslaten

6 must listen podcasts over manifesteren die je zeker wilt luisteren

Wat als je plotseling vader wordt? Luister naar Plotse Papa’s-podcast

Meditatie: de ultieme meditatie-gids

Mediteren kun je leren

Meditatie-oefeningen

Mediteren en slapen