Geluk

Zelfliefde 9 sep 2022, 06:00

7 tips voor het ontwikkelen van een betere relatie met jezelf
Psychologie 5 sep 2022, 06:00

Hoe psychedelica je mentale gezondheid positief kan beïnvloeden
Zelfliefde 4 sep 2022, 06:00

Durf jij nee te zeggen? Zo kun je leren om beter je grenzen aan te geven
Zelfliefde 3 sep 2022, 06:00

Wat ik leerde tijdens mijn (tijdelijke) fysieke beperking
Betere wereld 31 aug 2022, 06:00

BEDROCK ontdekt Nederland: overnachten in een wellness villa aan de Drentsche Aa
Betere wereld 30 aug 2022, 06:00

De helende kracht van jezelf terugtrekken in de natuur
Betere wereld 30 aug 2022, 06:00

Weet jij wat je écht wilt? 4 vragen om achter je diepste verlangens te komen
Psyche 23 aug 2022, 06:00

De 5 beste TED Talks over motivatie voor een liefdevolle schop onder je kont
Psyche 23 aug 2022, 06:00

Winactie: de opleiding ‘Lessen van het Leven’ van The School of Life t.w.v. €195
Psyche 18 aug 2022, 06:00

Deze planten in huis halen, brengt geluk (volgens de leer van Feng Shui)
Betere wereld 17 aug 2022, 06:00

Paarden hebben een speciale gave om energie te lezen (zo werkt het)
Spiritualiteit 16 aug 2022, 06:00

De kracht van een cacao ceremonie (en wat kan je ervan voelen)

Geluk

We zijn er allemaal massaal naar op zoek: een flinke dosis geluk. Het liefst zijn we natuurlijk altijd gelukkig, maar kan dat wel? En hoe word je het?

Gelukkig zijn

Iedereen wil het zijn: gelukkig. Maar hoe je het wordt, is soms lastig te ontdekken. Op Bedrock lees je dagelijks artikelen over geluk om je te inspireren het beste uit jezelf te halen. Ook als het een dagje even niet mee zit: zo kun je je negatieve emoties gebruiken om juist gelukkig te worden.

Gelukshormoon

Er zijn verschillende hormonen die ervoor zorgen dat we gelukkig zijn. We noemen deze hormonen ‘gelukshormonen’. Eén van die geluksstofjes heet endorfine. Een hormoon dat we onder andere aanmaken door te sporten, tijdens de seks en door het krijgen van een massage. Allemaal fijne dingen die we om de simpele reden van ‘gelukkig zijn’ dus vaker kunnen doen!

Een ander gelukshormoon is dopamine. Ook dit geluksstofje kun je verhogen door te sporten, maar het zit ook in verschillende etenswaren (zoals extra pure chocolade, aardbeien en bananen).

Geluk is…

Wat geluk is, is voor iedereen verschillend. De één wordt gelukkig van een fijne avond bankhangen, de ander omringt zich liever met een hoop anderen in de kroeg. Wat wel zo is: vaak worden we gelukkiger van ervaringen dan van spullen. Veel mensen zijn daarom bezig met het ontspullen van hun leven voor meer duurzaam geluk.

Geluk en het boeddhisme

Geluk

7 tips voor het ontwikkelen van een betere relatie met jezelf

Hoe psychedelica je mentale gezondheid positief kan beïnvloeden

Durf jij nee te zeggen? Zo kun je leren om beter je grenzen aan te geven

Wat ik leerde tijdens mijn (tijdelijke) fysieke beperking

BEDROCK ontdekt Nederland: overnachten in een wellness villa aan de Drentsche Aa

De helende kracht van jezelf terugtrekken in de natuur

Weet jij wat je écht wilt? 4 vragen om achter je diepste verlangens te komen

De 5 beste TED Talks over motivatie voor een liefdevolle schop onder je kont

Winactie: de opleiding ‘Lessen van het Leven’ van The School of Life t.w.v. €195

Deze planten in huis halen, brengt geluk (volgens de leer van Feng Shui)

Paarden hebben een speciale gave om energie te lezen (zo werkt het)

De kracht van een cacao ceremonie (en wat kan je ervan voelen)

Geluk

Gelukkig zijn

Gelukshormoon

Geluk is…

Geluk en het boeddhisme

Verder lezen: Duurzaam geluk: wat is het en wat heb je ervoor nodig?