Geluk

Persoonlijke verhalen Gisteren, 17:56

Eline (25) werkt vanuit haar yurt: ‘Deze plek voedt mijn systeem’
Psyche 7 nov 2026, 07:55

Laura (35) bezoekt bruiloften van onbekenden: ‘Het geeft me hoop’
Psyche 6 nov 2026, 17:54

Ken je de ‘burnt toast theory’? TikTokkers zien vervelende gebeurtenissen vanuit ander perspectief
Column 3 nov 2026, 17:53

Leiderschapscoach: ‘Trouw blijven aan jezelf betekent soms dat je anderen moet teleurstellen’
Betere wereld 3 nov 2026, 07:53

Van kastelen tot watervallen: 3 verrassend mooie plekken in Europa voor een vakantie zonder haast
Persoonlijke verhalen 27 okt 2026, 12:31

Feline (34): ‘Ik controleer stiekem of mijn vriend nog op datingapps zit’
Liefde & Seks 19 okt 2026, 07:58

Waarom wachten op de ware? Zo word jij jouw eigen ware liefde
Persoonlijke verhalen 18 okt 2026, 13:16

Beryl verloor haar moeder aan alzheimer en deelt 2 lessen: ‘Gelijk krijgen hielp ons helemaal niet’
Psyche 12 okt 2026, 18:07

Simon (28) reist al 5 jaar: ‘Er moest meer zijn in het leven’
Psyche 11 okt 2026, 17:48

Julia (34) komt in de zomer amper buiten: ‘De warmte is verschrikkelijk’
Welzijn 10 okt 2026, 18:07

Ben jij dankbaar? Dan blijk je langer te leven, aldus de wetenschap
Psyche 5 okt 2026, 17:54

Heb jij een broer of zus? Dan zou je weleens langer kunnen leven

Geluk

We zijn er allemaal massaal naar op zoek: een flinke dosis geluk. Het liefst zijn we natuurlijk altijd gelukkig, maar kan dat wel? En hoe word je het?

Gelukkig zijn

Iedereen wil het zijn: gelukkig. Maar hoe je het wordt, is soms lastig te ontdekken. Op Bedrock lees je dagelijks artikelen over geluk om je te inspireren het beste uit jezelf te halen. Ook als het een dagje even niet mee zit: zo kun je je negatieve emoties gebruiken om juist gelukkig te worden.

Gelukshormoon

Er zijn verschillende hormonen die ervoor zorgen dat we gelukkig zijn. We noemen deze hormonen ‘gelukshormonen’. Eén van die geluksstofjes heet endorfine. Een hormoon dat we onder andere aanmaken door te sporten, tijdens de seks en door het krijgen van een massage. Allemaal fijne dingen die we om de simpele reden van ‘gelukkig zijn’ dus vaker kunnen doen!

Een ander gelukshormoon is dopamine. Ook dit geluksstofje kun je verhogen door te sporten, maar het zit ook in verschillende etenswaren (zoals extra pure chocolade, aardbeien en bananen).

Geluk is…

Wat geluk is, is voor iedereen verschillend. De één wordt gelukkig van een fijne avond bankhangen, de ander omringt zich liever met een hoop anderen in de kroeg. Wat wel zo is: vaak worden we gelukkiger van ervaringen dan van spullen. Veel mensen zijn daarom bezig met het ontspullen van hun leven voor meer duurzaam geluk.

Geluk en het boeddhisme

Geluk

Eline (25) werkt vanuit haar yurt: ‘Deze plek voedt mijn systeem’

Laura (35) bezoekt bruiloften van onbekenden: ‘Het geeft me hoop’

Ken je de ‘burnt toast theory’? TikTokkers zien vervelende gebeurtenissen vanuit ander perspectief

Leiderschapscoach: ‘Trouw blijven aan jezelf betekent soms dat je anderen moet teleurstellen’

Van kastelen tot watervallen: 3 verrassend mooie plekken in Europa voor een vakantie zonder haast

Feline (34): ‘Ik controleer stiekem of mijn vriend nog op datingapps zit’

Waarom wachten op de ware? Zo word jij jouw eigen ware liefde

Beryl verloor haar moeder aan alzheimer en deelt 2 lessen: ‘Gelijk krijgen hielp ons helemaal niet’

Simon (28) reist al 5 jaar: ‘Er moest meer zijn in het leven’

Julia (34) komt in de zomer amper buiten: ‘De warmte is verschrikkelijk’

Ben jij dankbaar? Dan blijk je langer te leven, aldus de wetenschap

Heb jij een broer of zus? Dan zou je weleens langer kunnen leven

Geluk

Gelukkig zijn

Gelukshormoon

Geluk is…

Geluk en het boeddhisme

Verder lezen: Duurzaam geluk: wat is het en wat heb je ervoor nodig?