Geluk

Liefde & Seks Gisteren, 06:13

Deze sterrenbeelden gaan een zomer vol liefde tegemoet
Relatie 27 apr 2025, 16:11

Renske: ‘Mijn vriend vindt dat ik teveel van onze relatie deel op Instagram’
Psyche 24 apr 2025, 05:34

Je humeur verbeteren door naar kunst te kijken: dít is wat kunst doet met je brein
Betere wereld 15 apr 2025, 08:46

Duurzaam dilemma: ‘Zal ik doorsparen of toch echt uit huis gaan?’
Psyche 8 apr 2025, 08:31

Dít is het geheim van een vakantie waarvan je écht oplaadt
Psyche 7 apr 2025, 10:58

Dít is de gelukkigste stad van de wereld (ook Nederland staat in de top 10!)
Persoonlijke verhalen 2 apr 2025, 12:54

Gigi (34) werkt naast haar kantoorbaan als escort: ‘Ik snap het taboe niet’
Psyche 2 apr 2025, 06:19

Hoe gelukkig ben jij? Op déze leeftijd zijn we gemiddeld het gelukkigst
Reizen 25 mrt 2025, 13:18

Ga je een solotrip maken? Híér lopen de meeste soloreizigers aan
Psyche 17 mrt 2025, 07:59

Van blut naar overvloed: ‘hoe ik mijn money mindset aan het herprogrammeren ben’
Psyche 11 mrt 2025, 06:10

Met deze (luister)boeken kom je helemaal in de lentestemming
Psyche 7 mrt 2025, 05:17

Ken je de ‘burnt toast theory’? TikTokkers zien vervelende gebeurtenissen vanuit ander perspectief

Geluk

We zijn er allemaal massaal naar op zoek: een flinke dosis geluk. Het liefst zijn we natuurlijk altijd gelukkig, maar kan dat wel? En hoe word je het?

Gelukkig zijn

Iedereen wil het zijn: gelukkig. Maar hoe je het wordt, is soms lastig te ontdekken. Op Bedrock lees je dagelijks artikelen over geluk om je te inspireren het beste uit jezelf te halen. Ook als het een dagje even niet mee zit: zo kun je je negatieve emoties gebruiken om juist gelukkig te worden.

Gelukshormoon

Er zijn verschillende hormonen die ervoor zorgen dat we gelukkig zijn. We noemen deze hormonen ‘gelukshormonen’. Eén van die geluksstofjes heet endorfine. Een hormoon dat we onder andere aanmaken door te sporten, tijdens de seks en door het krijgen van een massage. Allemaal fijne dingen die we om de simpele reden van ‘gelukkig zijn’ dus vaker kunnen doen!

Een ander gelukshormoon is dopamine. Ook dit geluksstofje kun je verhogen door te sporten, maar het zit ook in verschillende etenswaren (zoals extra pure chocolade, aardbeien en bananen).

Geluk is…

Wat geluk is, is voor iedereen verschillend. De één wordt gelukkig van een fijne avond bankhangen, de ander omringt zich liever met een hoop anderen in de kroeg. Wat wel zo is: vaak worden we gelukkiger van ervaringen dan van spullen. Veel mensen zijn daarom bezig met het ontspullen van hun leven voor meer duurzaam geluk.

Geluk en het boeddhisme

Geluk

Deze sterrenbeelden gaan een zomer vol liefde tegemoet

Renske: ‘Mijn vriend vindt dat ik teveel van onze relatie deel op Instagram’

Je humeur verbeteren door naar kunst te kijken: dít is wat kunst doet met je brein

Duurzaam dilemma: ‘Zal ik doorsparen of toch echt uit huis gaan?’

Dít is het geheim van een vakantie waarvan je écht oplaadt

Dít is de gelukkigste stad van de wereld (ook Nederland staat in de top 10!)

Gigi (34) werkt naast haar kantoorbaan als escort: ‘Ik snap het taboe niet’

Hoe gelukkig ben jij? Op déze leeftijd zijn we gemiddeld het gelukkigst

Ga je een solotrip maken? Híér lopen de meeste soloreizigers aan

Van blut naar overvloed: ‘hoe ik mijn money mindset aan het herprogrammeren ben’

Met deze (luister)boeken kom je helemaal in de lentestemming

Ken je de ‘burnt toast theory’? TikTokkers zien vervelende gebeurtenissen vanuit ander perspectief

Geluk

Gelukkig zijn

Gelukshormoon

Geluk is…

Geluk en het boeddhisme

Verder lezen: Duurzaam geluk: wat is het en wat heb je ervoor nodig?