Rust
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F10%2Fslapen-tips.jpg)
Wil je vanavond lekker slapen? 9 tips voor een goede nachtrust
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F10%2Fverkouden_header.jpg)
Verkouden? Met deze natuurlijke huismiddeltjes ben je zo van je verkoudheid of griepje af
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F09%2FAA-7.jpg)
Voel je je overprikkeld? Dit zijn 5 fijne oefeningen die je helpen te kalmeren
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F09%2Fbruce-christianson-XyZxxJI8g30-unsplash.jpg)
Rare dromen? Krijg inzicht in de betekenis en je onderbewustzijn met deze ‘droomdecoder’
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F03%2FGettyImages-609000987.jpg)
Waarom rust en ontspanning zo belangrijk is voor ons (en hoe je dat dan vindt)
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F09%2Fdroom_header.jpg)
Wat gebeurt er eigenlijk in je brein als je droomt?
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F09%2Fchris-barbalis-LeHGCY_qOY8-unsplash.jpg)
Zo kan je je huis inrichten om meer mindfulness te creëren
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F08%2Fmelatonine_gevaarlijk.jpg)
Melatonine: is de natuurlijke slaappil ongevaarlijk of toch niet?
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F08%2Fzf0-90spdd0.jpg)
Wat ik leerde van Vipassana: een week lang mediteren en leven in totale stilte
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F08%2Fy8oppvo_5mu.jpg)
Lag je wakker vannacht? Dit is de beste manier om daarmee om te gaan
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F08%2Fminder-moeten.jpg)
Van moeten naar willen: op deze manier stop je met druk zijn
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F07%2Fadult-alarm-alarm-clock-1028741.jpg)
4 slaaprituelen die écht werken