Hersenen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F07%2Fpexels-photo-3987020-e1594634288939.jpeg)
Vergeet multitasken. Waarom het beter is om één ding tegelijk te doen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F06%2Fstilte.jpg)
Wat doet stilte met je hersenen?
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F06%2Fphoto-1589833103035-7b5ae0d0caf1.jpeg)
Heerlijke slaapmuziek om bij in slaap te vallen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F06%2Ftrauma.jpg)
Zo overleef je een traumatische gebeurtenis (+ het belangrijke verschil tussen levensbedreigend en niet levensbedreigend)
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F06%2Fphoto-1541417904950-b855846fe074.jpeg)
Visualiseren kun je leren: 4 manieren om te visualiseren
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F06%2FHeader-brain.png)
Twee verschillende hersenhelften: zo breng je ze in balans (en waarom je dat wilt)
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F05%2Fmuziek.png)
Luisteren naar je favoriete muziek doet dit met je hersenen (daarom word je blij)
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F05%2Foeps.png)
Wat je het beste kan doen als je er per ongeluk iets stoms uitfloept
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F04%2Feerlijkheidsspel.png)
Zo speel je het eerlijkheidsspel en leer je jezelf (en anderen) écht kennen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F04%2Ftelefoon.png)
Tips om je telefoon mindful in te richten
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F04%2Faccepteren.png)
Beter worden in accepteren? Deze 5 dingen wil je weten
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F04%2Fmaaltijd.png)
Dit gebeurt er met je lichaam als je een maaltijd overslaat