Zo herken je jouw huidtype (en hoe je deze verzorgt)

Op een gemiddelde dag heeft je huid aardig wat te verduren. Denk maar aan de uitlaatgassen van de grote stad of de krachtige straling van de zon die je huid binnendringt. Als je wil dat je huid nog lang mooi en gezond blijft, is het belangrijk om deze goed te verzorgen. Als je dit op de juiste manier wil doen, moet je wél weten welk huidtype je hebt. Je krullen was je immers ook niet met een shampoo voor steil haar toch? 

Maar hoe weet je welk huidtype je precies hebt? Dat blijkt namelijk iets minder ‘duidelijk’ dan verwacht. Daarom wil je eerst goed onderzoeken hoe jouw huid in elkaar zit, zodat je daarna de juiste producten voor jouw hype huid kan vinden om deze het beste te verzorgen.

Dit zijn de verschillende huidtypes

Gezondheidsplein schrijft dat er 5 verschillende soorten huidtypes zijn. De indeling van deze huidtypes is op basis van de hoeveelheid vocht en vet die de huid bevat.

Zo kom je erachter welk huidtype jij hebt en hoe je deze het beste kan verzorgen:

1. Droge huid

Een droge huid heeft een fijne structuur en herken je doordat deze vaak rood, geïrriteerd of schilferig is. Na het wassen voelt je huid nogal ruw en trekkerig aan. Ook zijn er lijntjes op de huid zichtbaar, droogtelijntjes geheten.

Hallo droge winterhuid: 5 natuurlijke manieren om je huid te hydrateren

Een droge huid ontstaat doordat er niet genoeg huidvetten aangemaakt worden, waardoor de vochtbalans van de huid niet op peil is. Er is dus een tekort aan vet én vocht. Daarom kun je het beste voor een hydraterend product kiezen die de huid ook van de juiste vetten voorziet, bijvoorbeeld een vocht inbrengende huidolie of een voedende body butter.

2. Vette huid

Een vette huid glimt en er zijn vaak onzuiverheden te zien, vooral in de T-zone (voorhoofd, neus en kin). De huid voelt vettig aan en gedurende de dag wordt dit steeds erger, daarom blijft make-up vaak lastiger zitten.

Een vette huid gaat vaak gepaard met een overactieve talgproductie van de huid. Dit kan aanleg zijn, maar ook komen door hormonen tijdens de zwangerschap, pubertijd of door het gebruik van anticonceptie.

Deze sporten bevorderen een gezonde stralende huid

Voor een vette huid is het extra belangrijk dat je deze goed reinigt, bijvoorbeeld met een gezichtsscrub die onzuiverheden verwijdert. Daarnaast wil je een product dat niacinamide (oftewel vitamine D3) bevat, omdat deze de talgproductie remt.

3. Gevoelige huid

Een gevoelige huid reageert heftiger op irriterende invloeden (kou, stress, zon, uitlaatgassen) dan normaal. Je kunt dan last krijgen van een jeukende, rode, droge en trekkerige huid.

Wat is micellair water nou precies en hoe gebruik je het?

Een gevoelige huid ontstaat doordat je huidflora, micro-organismen op je huid die bacteriën afweren, uit balans is. Hierdoor reageer je extra heftig op ingrediënten in verzorgingsproducten zoals alcohol, parfum of kleurstoffen. Deze kun je daarom beter zoveel mogelijk vermijden. Zoals vaak het geval: hoe natuurlijker, hoe beter!

Ook moeten je producten versterkende en kalmerende ingrediënten bevatten, zoals een reinigingslotion met probiotica. Daarnaast is het belangrijk om de gevoelige huid goed te blijven voeden, bijvoorbeeld met een moisturiser speciaal voor de gevoelige huid.

4. Gecombineerde huid

Je raadt het al, de gecombineerde huid is een samenstelling van verschillende huidtypes. Zo kan het zijn dat je voorhoofd vettig aanvoelt, terwijl je wangen juist nogal droog zijn. Ook zijn de poriën in de T-zone vaak groter dan die op je wangen. Hier ontstaan soms ook puistjes of mee-eters.

Krijg een stralende huid door te eten op basis van je dosha (volgens Ayurveda)

Hoe een gecombineerde huid ontstaat is per persoon verschillend. Het kan erfelijk zijn, maar ook komen doordat je te agressieve producten gebruikt. Doordat je huid uit vettige én droge plekken bestaat, is het belangrijk dat je je huid insmeert met producten die oneffenheden tegengaan én voedend zijn. Dit doe je met een hydraterende gezichtscrème en een milde maar effectieve facewash.

5. Normale huid

Tot slot, de ‘normale huid’. Met dit huidtype heb je geluk, want je ervaart relatief weinig huidproblemen. Je huid voelt soepel en zacht aan en heeft een matte en gelijkmatige glans. Om dit zo te houden is het nog steeds zaak je huid goed te blijven verzorgen.

Was je gezicht minimaal één keer per dag met een milde huidreiniger. Trakteer je huid in de ochtend en ‘s avonds op een verzorgende dag- en nachtcrème.

3 sapjes-recepten voor een mooiere huid (anti-acné, superskin en forever young)

Het is dus essentieel om te weten wat jouw specifieke huidtype nodig heeft. Daarnaast zijn er ook een paar basisverzorgingstips die voor elk huidtype gelden. Zo kan je het beste je huid élke dag met (natuurlijke) zonnebrandcrème insmeren en is je make-up eraf halen voor het slapen een must.

Luister Bedrock Talks over natuurlijke huidverzorging

In deze aflevering gaan we in gesprek met de Nederlandse pioniers op het gebied van natuurlijke huidverzorging: de dames van het merk Nourished. Zij vertellen alle do’s en don’ts op het gebied van natuurlijke huidverzorging.

Geen idee wat je vandaag moet eten? Download Bedrock's Vegan Kookboek

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang 'm gratis

Reageer op artikel:
Zo herken je jouw huidtype (en hoe je deze verzorgt)
Sluiten