Rationeel denken is overrated: zo train je je intuïtie

Coach Hermelijn van der Meijden geeft tips

Wij mensen houden van gedachtes. We wegen de voor- en nadelen af bij iedere keuze die we moeten maken, liggen er dan nog twee nachten over te piekeren en maken vervolgens pas een beslissing. Daardoor wordt het gevoel een beetje ondergesneeuwd, terwijl dat juist óók heel belangrijk is.

En natuurlijk is er niets mis met rationeel denken, zegt Hermelijn van der Meijden. ‘Je hebt je verstand nodig om brood bij de bakker te halen, je werk te doen en vliegtickets te boeken; om te kunnen opereren in de wereld. Er wordt echter erg veel gewicht aan de ratio toegekend. De meeste mensen nemen hun denken veel serieuzer dan wat ze voelen, en gaan daarmee voorbij aan hun intuïtie. Ideeën, overtuigingen en gedachten blokkeren de vrije doorstroom van energie. Rationeel denken staat dus vaak in de weg als je energie wil gaan waarnemen.’

Energetische waarneming en intuïtie

Eerder schreef Van der Meijden het boek ‘De Droomvrouw‘, nu geeft ze een cursus om je eigen droomvrouw te worden. Daarin gaat ze in op wat ze energetische waarneming noemt. ‘Energie is de subtiele realiteit achter de zichtbare realiteit, waarin allerlei informatie besloten ligt over van alles – denk aan emoties, denkbeelden en intenties. Je kunt energie op allerlei manieren ervaren: zien, voelen, horen zelfs. Je doet het met je zintuigen, maar omdat het energetische spectrum voorbij het ‘normale’ fysieke spectrum ligt, vraagt energie waarnemen om oprekken van je zintuigen.’

Een voorbeeld van energetische waarneming is intuïtie. Dat onderbuikgevoel in de ochtend waardoor je weet dat er iets mis is, of de negatieve kriebels die je krijgt bij een zakelijke deal. Je weet als het ware dat iets goed of slecht is, zelfs als je dat helemaal (nog) niet kunt weten.

Klinkt een beetje zweverig? Dat klopt misschien, maar die gedachte is ook de reden dat we onszelf vaak niet toestaan om op onze intuïtie te vertrouwen; het gewoon een keer te proberen. In feite nemen we onszelf niet serieus genoeg. Intuïtie wordt dan ook vaak afgedaan als onzin, terwijl het heel belangrijk is om te luisteren naar je lichaam en gevoel – in plaats van dat tegen te gaan met rationele argumenten. Je kunt bijvoorbeeld in een situatie komen waarin je een kans krijgt waar je al maanden, misschien wel jaren op wacht. Maar ineens voelt het niet meer goed. De meeste mensen zullen zichzelf alsnog overhalen – dit is toch wat je altijd wilde? – maar een verkeerde energie kan juist een heel duidelijk teken zijn.

Dit vind je vast ook interessant: Vrede hebben met het allemaal ‘even niet’ weten, hoe doe je dat?

 

Het belang van het zesde zintuig

Energetische waarneming komt altijd en overal van pas, zegt Van der Meijden. ‘Je kunt bijvoorbeeld voelen dat mensen via hun energieveld iets anders communiceren dan wat ze zeggen of laten zien. Dan kun je ook anders op ze reageren. Daarnaast kun je sneller beslissingen maken, omdat je voors en tegens niet per se hoeft af te wegen. Maar je kunt ook heel snel zien dat bepaalde omgevingen energieslurpers zijn, en in plaats van jezelf te forceren ga je weg. Verder kun je beter omgaan met projecties, omdat je kunt ervaren dat iets wat over jou gezegd wordt, eigenlijk een uiting is van een gevoel van boosheid of gemis bij de ander. En in allerlei beroepen komt dat zesde zintuigen natuurlijk enorm van pas; coaches en ondernemers bijvoorbeeld kunnen niet zonder.’

Oké dus de voordelen van intuïtie zijn duidelijk. Maar hoe kun je dat dan trainen? Simpel: de eerste stap is door je aandacht te vergroten. In onze maatschappij worden we constant afgeleid door allerlei prikkels, maar ‘een vluchtige geest kan geen energie waarnemen’, aldus Van der Meijden. ‘Als je je aandacht traint, met meditatie bijvoorbeeld, neemt het energetisch bewustzijn enorm toe.’

Oefening

Maar met alleen aandacht ben je er nog niet. Je moet namelijk ‘uit je hoofd en in je lijf komen, en open staan voor de signalen van je lichaam.’ Daarvoor heeft ze gelukkig wel een concretere oefening. ‘De eerstvolgende keer dat je een ruimte inkomt, stel je je open en laat de energie of de sfeer naar je toe komen. Ieder mens heeft een eigen voorkeurskanaal: sommigen zijn meer voelers, anderen zijn visueel sterker. Probeer dan eens te registreren wat je oppikt: wat gebeurt er in je lijf, en is dat prettig of onprettig? Je kunt ook je ogen dichtdoen, en zien of je beelden of kleuren opvangt.’

Hetzelfde kun je trouwens ook doen met een andere persoon. ‘In plaats van weer in discussie te gaan met je moeder, ga je naast haar zitten, doe je je ogen dicht, maak je jezelf leeg en ga je eens intunen in haar binnenwereld. Veroordeel niks, en vul niks in.’ Misschien handig om haar te laten weten wat je aan het doen bent, voor ze je aankijkt alsof je van een andere planeet komt, maar het kan wél interessante inzichten opleveren.

Meer leren over energetische waarneming en intuïtie? De training energetische waarneming voor professionals omvat tien lesdagen en begint volgende week vrijdag. Er zijn nog een paar plekken beschikbaar.