Dit is de makkelijkse tip voor meer body positivity (+ 5 Instagram-accounts die je moet volgen)

Maaike Kooijman 20 jul 2018 Body

Megan Jayne Crabbe is body positive. Maar dat niet zomaar, ze praat er ook graag over. Haar boek, Body Positive Power, staat dan ook vol met onderzoeken en verhalen over én tips voor body posivity. Maar het allermakkelijkste wat je kunt doen is volgens haar: detox je leven.

Nee, dan bedoelt ze niet dat je aan de groene sapjes en rode kuurtjes moet – juist niet. Als je je leven ‘detoxt’ voor meer body positivity, betekent dat simpelweg dat je zorgt voor meer diversiteit in wat jij dagelijks voorbij ziet komen.

Een onbereikbaar ideaal

Want je denkt misschien dat al die beelden van perfecte (al dan niet gephotoshopte) vrouwen jouw denken niet beïnvloeden, maar dat doen ze wel. Enerzijds zorgen ze ervoor dat je jezelf wilt conformeren aan een ideaal dat onbereikbaar is, maar ze zorgen er ook voor dat je eerste oordeel heel vaak ‘body shamend’ is.

Dus: gooi de modemagazines weg waar je je onbewust mee vergelijkt en ontvolg alle celebrities op Instagram. Dat lijkt misschien radicaal (want je vindt mode immers óók gewoon heel leuk, toch?), maar is wel de enige manier waarop we langzaamaan kunnen wennen aan het feit dat diversiteit nu eenmaal bestaat – en er ook mag zijn.

Instagram-accounts voor meer body positivity

Om die diversiteit in je timeline echt te bewerkstelligen, moet je dus niet alleen mensen ontvolgen, maar ook nieuwe mensen volgen. Niet alleen curvy modellen die weliswaar geen maat 34 hebben, maar wel heel knap zijn, ook niet alleen mensen die een beetje een tintje hebben, maar niet gewoon zwart zijn.

Dit vind je vast ook interessant: Leve de imperfectie (en weg met de hyperbewerkte Instagramplaatjes)

“Ik gebruik mijn podium op Instagram ook om mensen door te verwijzen, omdat ik dat belangrijk vind”, zegt Megan. “Mensen volgen mij omdat ze vinden dat ze wel een beetje diversiteit nodig hebben, maar ze worden niet echt ongemakkelijk als ze mijn uiterlijk zien. Het is juist belangrijk om ook mensen te volgen die je in eerste instantie wél een beetje oncomfortabel laten voelen. Uiteindelijk voel je dat dan niet meer.”

Weet je nou niet waat je zulke mensen zou moeten vinden? Megan Jayne Crabbe herself deelde haar favoriete Instagram-accounts met ons – van dikke mensen, voor meer body posivity.

@iamdaniadriana

Deze ‘Fat Body Positive Babe’ trakteert haar vele volgers niet alleen op prachtige geposeerde foto’s van zichzelf, maar ook op gekke en soms oncharmante foto’s – want zo ziet ze er natuurlijk ook gewoon soms uit. Wie zegt dat je alleen de mooie dingen op Instagram hoeft te zetten?

There’s a lot of talk in our community about who belongs here and who doesn’t. There is a lot of talk in our community about privilege, commercialisation of body positivity & how we’re all inherently super problematic. I think criticism, critique, questions & discussion is all a healthy part of a movement in which so many intersections overlap & come together. At the moment where I stand in my activism is that I am moving my work to other platforms such as my webinars, courses & website forming one on one connections with people and taking time to dive into the deep issues surrounding fat. Lately I’m using Instagram less for those conversations. Instagram can sometimes for me feel like a comments war & after 5 years I wanted to expand those conversations & start to connect with people who truly wanted to learn not just troll Instagram looking to fight fatties. I as a person am not very good at confrontation or dealing with the onslaught of harassment from trolls. I’m not a person who thinks that people can’t change or grow. I’m not a person who thinks any human being can live their life being completely unproblematic. However if you’re constantly working towards learning more, listening & taking action when and where you can to help marginalised groups than you’re on the right path. I read a study recently that said the reason why people are more likely to be hostile or dicks online isn’t because of the anonymity factor but because we can’t see each other’s facial expressions to our online interactions. Meaning we’re more likely to get more hostile, spew more hatred & it escalates due to the removing of human facial interaction. While this doesn’t solve anything & some people are just major dicks my aim is to try & find more interaction face to face eg: webinars & courses which engage us in true conversation rather than Instagram comments. Technology is awesome but also it has its pit falls. I’m forever learning. I ain’t perfect. No one is! but the way I stand in my community is by trying the best ways I know how to educate, support & love y’all. Other people have different ideas around activism and body positivity & I respect that. We’re all individuals ❤️

Een bericht gedeeld door Fat Body Positive Babe (@iamdaniadriana) op

Dit vind je misschien ook leuk: We hebben allemaal een bikinibody (laat ook dit model zien)

@simonemariposa

‘FAT. flower queen. influencer. inspirer. artist. destined for greatness.’ Zo noemt Simone zichzelf, en gelijk heeft ze. Ze komt niet anders over dan powerful, en zo zou iedereen zich moeten voelen.

una mariposa por el mar the season of swimsuits is on its way. I’ve seen so many of my fluffy faves sporting their bikinis and strappy one pieces, flaunting their stretch marks and rolls, and it inspired me to hope in a pool and take some flicks myself. This is an old fave from torrid , but I got some new swimwear that I can’t wait to show you guys. Lookbook coming soon!

Een bericht gedeeld door snap|simoneswagmami ???? (@simonemariposa) op

@enamasiama

Enam Asiama is niet alleen dik, maar ook nog eens zwart én queer. Yay voor diversiteit! Maar ze is vooral prachtig (kijk maar naar deze foto).

☡☠ proceed w/ caution ☢☣ ? @fatleopard.jpeg – #ewurajaja #fashionnova #fashionnovacurve #NovaBabe #bodysuit #plussizefashion #fatgirljoy #fatgirlmagic #curvygirlsrock #bodypositive #blacknatural #afro #style #fashion #blog #plussize #plussizemodel #model #accessories #BlackGirlMagic #photography #beauty #makeup #ghanaian #African #KeepOnBeingYou #MakeYourMark

Een bericht gedeeld door Enam Asiama (@enamasiama) op

@themilitantbaker

Heb je struggles met hoe je eruit ziet en wilt zien? The Militant Baker is here to help you lose the bullshit! Op haar Instagram-account vind je niet alleen foto’s van haarzelf, maar vooral ook veel inspirerende en motiverende quotes en plaatjes.

? Years ago, @jadebeallphotography took this photo and it just speaks to the joy she brings out in others and also how much I LOVE the “in-between” shots. They will always be my favorite.

Een bericht gedeeld door Jes Baker (@themilitantbaker) op

@bodyposipanda

En laten we natuurlijk Megan Jayne Crabbe zelf niet vergeten! We worden niet alleen vrolijk van deze blije Engelse zelf en haar motiverende captions, maar ook heel erg van haar haarkleur en outfits. Must-follow!

?? don’t ever let them tell you that softness isn’t powerful, too ?? · Photo by @pantone705 ? Lingerie by @modcloth ?

Een bericht gedeeld door Megan Jayne Crabbe ? (@bodyposipanda) op

Meer lezen over body positivity?

Nieuwsbrief

Wil je wekelijks meer inspiratie en informatie ontvangen van Bedrock? Schrijf je dan in voor de Bedrock Weekly!

Reageer op artikel:
Dit is de makkelijkse tip voor meer body positivity (+ 5 Instagram-accounts die je moet volgen)
Sluiten