-
:quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F04%2Fpexels-photo-4059269-e1586242767890.jpeg)
Waarom het belangrijk is om met aandacht te eten
-
:quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F03%2Frust.png)
3 mind hacks voor rust naast je work-out
-
Zo maak je je hoofd leeg tijdens het hardlopen: mindful running in 5 stappen
-
:quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F12%2F_vjvlne0twi.jpg)
Gedachten zijn krachten: hoe je door visualisatie beter kunt presteren
-
Met deze 3 tips doe je de gehate burpee moeiteloos
-
:quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F11%2Fhbuwvlcytna.jpg)
Voor mensen die veel zittend werk doen: met deze oefening krijg je een pijnvrije en soepele rug
-
:quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F02%2Fvaker-sporten.jpeg)
5 mind hacks: zo heb je weer zin in je workout
