Sophie Rietmulder Duurzaamheid vandaag, 08:08

Leestijd: 3 minuten

Altijd bezig met kopen: Anouk (29) laat zien hoe lastig koopdrang kan zijn

Nieuwe kleding, aanbiedingen die je niet wilt missen en online winkelmandjes die zich blijven vullen. Voor Anouk van der Reest (29) is shoppen geen onschuldige hobby meer, maar iets waar ze continu mee bezig is. In een aflevering van Hoedan van EO duikt ze in haar eigen koopgedrag en probeert ze daar verandering in te brengen.

Dit probleem kent BEDROCK-redacteur Sophie maar al te goed. Steeds meer willen, steeds makkelijker kopen, maar waarom eigenlijk? De aflevering van Hoedan raakt dan ook een persoonlijke snaar. Want natuurlijk willen we minder klakkeloos geld uitgeven, minder kopen en meer besparen; maar hoe dan?

Kopen helemaal zat zijn

Aan het begin van de aflevering wordt al snel duidelijk hoe groot Anouks koopdrang is. Pakketjes blijven binnenkomen en haar kast puilt uit. Toch blijft de drang om te kopen aanwezig. Soms als beloning, soms uit verveling, en soms gewoon omdat het kan. Op een gegeven moment is de maat vol. Ze besluit dat het anders moet.

Wat opvalt, is dat het probleem verder gaat dan alleen geld uitgeven. Anouk merkt dat ze ook mentaal veel bezig is met shoppen. Het zoeken naar nieuwe items, het vullen van online mandjes en het wachten op pakketjes nemen veel ruimte in haar hoofd in.

Een maand zonder shoppen

Daarover gaat ze in gesprek met duurzaamheidsexpert Sara Dubbeldam, die zelf ooit een vergelijkbare fase doormaakte. Zij herkent het patroon en benadrukt dat het niet alleen om spullen gaat, maar ook om gewoontes en emoties.

Om het patroon te doorbreken, gaat Anouk een uitdaging aan: een maand lang niets kopen, iets dat ik zelf ook probeerde.

Dat blijkt lastiger dan gedacht. De drang blijft aanwezig en het kost moeite om die impulsen te weerstaan. Juist in die momenten wordt duidelijk hoe automatisch haar gedrag eigenlijk is geworden.

Dit bericht op Instagram bekijken

Een bericht gedeeld door Hoedan (@eohoedan)

Anouk legt op Instagram uit waarom ze haar koopgedrag wilde onderzoeken.

Veel en vaak kopen: wat gebeurt er in je brein?

Ook spreekt ze met hoogleraar neurologie Erik Scherder, die uitlegt wat er in je hersenen gebeurt bij koopgedrag. Het draait volgens hem vaak om dopamine: een stofje dat vrijkomt als je ergens naar verlangt.

Dat zorgt ervoor dat het ‘willen hebben’ soms sterker is dan het daadwerkelijke plezier van het bezitten. Met andere woorden: de kick zit vooral in het kopen zelf, niet per se in wat je ermee doet.

Op zoek naar echte voldoening

Gaandeweg ontdekt Anouk dat haar koopgedrag ergens anders vandaan komt. Ze gebruikt spullen als manier om zich beter te voelen, terwijl ze eigenlijk op zoek is naar iets anders.

Daarom kijkt ze ook naar een dieper niveau: wat zegt haar geloof over haar koopverslaving? Waar haalt ze echt voldoening uit? En hoe kan ze dat vinden zonder steeds iets nieuws te kopen? Daar sprak ik eerder econoom Paul Schenderling over, die uitlegde hoe je echte levensvreugde kan halen door minder consumeren.

Herkenbaar voor veel mensen

De aflevering laat zien dat koopdrang niet alleen draait om materialisme, maar ook om gewoontes, emoties en beloning. In een tijd waarin online shoppen altijd binnen handbereik is, is het voor veel mensen herkenbaar. Dat is ook te zien aan de reacties. Zo zegt iemand: “Heerlijk eerlijk!” Een ander reageert: “Volgens mij zijn veel meer mensen dit dan ze durven toegeven.” En andere commenters gaven toe dat dit voor hun ook een probleem is.

Een actueel onderwerp dus, en tegelijkertijd een soort collectieve zoektocht naar ‘minder’ in een tijd dat we eigenlijk allemaal steeds ‘meer’ willen. Mijn ogen heeft het in ieder geval geopend.

Ben je zelf benieuwd naar de hele aflevering? Die bekijk je hier:

Lees ook: Nina Pierson ontrafelt vrouwelijke keuzes in haar boek Ongebonden: ‘Wat willen we écht?’