Wat Nelson Mandela je leert over loslaten

Vergeet alle vakliteratuur en plak dit op je koelkast

Over de kunst van het loslaten zijn boeken volgeschreven, maar kijk om je heen en je kunt gerust concluderen dat de theorieën daarin moeilijk te volgen zijn. Loslaten heeft een beetje een gedwongen lading gekregen. Bekijk het gewoon niet te gecompliceerd, maar helder. Want zo moeilijk is het niet en je hebt er wel degelijk wat aan.

Zo is loslaten de sleutel tot een goede relatie. Je partner op reis laten gaan zonder precies te willen weten wat er gebeurt. Hem of haar naar een festival laten gaan zonder whatsappkanonnades te versturen over hoe het daar is en hoe laat het wordt. Die controle uit handen durven geven, is vertrouwen.

Het is ook de sleutel tot de juiste balans tussen werk en privé. Dat behoeft al lang geen uitleg meer. Want hoe kun je stressloos van je vrije tijd genieten, als je in gedachten met je werk bezig bent? Geen baas die verwacht dat jij als enige overwerkt, geen baan waarbij het mogelijk is dagelijks je werk ‘af te maken’.

Nelson Mandela

Loslaten is de sleutel tot nog veel meer, maar wat is het nou precies? Voor het antwoord kun je de stapels vakliteratuur links laten liggen. Alles valt in het niet bij het gedicht Letting Go van Nelson Mandela. Lees de originele en de vertaalde versie. Zelf kiezen welke je uitprint en op je koelkast plakt.

Letting Go

Letting go takes love

To let go doesn’t mean to stop caring,
it means I can’t do it for someone else.

To let go is not to cut myself off;
it is the realization that I can’t control another.

To let go is not to enable,
but to allow learning from natural consequences.

To let go is to admit powerlessness,
which means the outcome is not in my hands.

To let go is not to try to change or blame another,
I can only change myself.

To let go is not to care for, but to care about.
To let go is not to fix, but to be supportive.

To let go is not to judge,
but to allow another to be a human being.

To let go is not to be in the middle arranging outcomes,
but to allow others to effect their own outcomes.

To let go is not to be protective;
it is to permit another to face reality.

To let go is not to deny, but to accept.

To let go is not to nag, scold, or argue,
but to search out my own shortcomings and to correct them

To let go is not to adjust everything to my desires,
but to take each day as it comes and to cherish the moment.

To let go is not to criticize and regulate anyone,
but to try to become what I dream I can be.

To let go is not to regret the past,
but to grow and live for the future.

To let go is to fear less and love more.

Loslaten

Om los te laten is liefde nodig.

Loslaten betekent niet dat ’t me niet meer uitmaakt.
Het betekent dat ik het niet voor iemand anders kan oplossen of doen.

Loslaten betekent niet dat ik ‘m smeer.
Het is het besef dat ik de ander ruimte geef.

Loslaten is niet het onmogelijk maken,
maar het toestaan om te leren van menselijke consequenties.

Loslaten is machteloosheid toegeven,
hetgeen betekent dat ik het resultaat niet in handen heb.

Loslaten is niet proberen om een ander te veranderen of de schuld te geven,
je kunt alleen jezelf veranderen.

Loslaten is niet zorgen voor,
maar geven om.

Loslaten is niet oordelen,
maar de ander toestaan mens te zijn.

Loslaten is niet in het middelpunt staan en alles beheersen,
maar het anderen mogelijk maken hun eigen lot te bepalen.

Loslaten is niet anderen tegen zichzelf beschermen,
het is de ander toestaan de werkelijkheid onder ogen te zien.

Loslaten is niet ontkennen,
maar accepteren.

Loslaten is niet alles naar mijn hand zetten,
maar elke dag nemen zoals het komt en er mezelf gelukkig mee prijzen.

Loslaten is niet anderen bekritiseren of reguleren,
maar te worden wat ik droom te kunnen zijn.

Loslaten is niet spijt hebben van het verleden,
maar groeien en leven voor de toekomst.

Loslaten is minder vrezen,
en meer beminnen.

Nelson Mandela