Sophie Rietmulder Maatschappij vandaag, 08:38

Leestijd: 6 minuten

Sheida Alhoei (27) over twintigersdilemma’s: ‘Onzekerheid kostte me bijna de liefde van mijn leven’

“Heb ik wel de juiste baan? Moet ik verhuizen? Wanneer ben ik eigenlijk volwassen?” Het zijn vragen waar veel twintigers en dertigers mee rondlopen. Ook content creator en podcastmaker Sheida Alhoei (27) kent dat gevoel maar al te goed. In het tweede seizoen van haar videopodcast That’s What Shei Said gaat ze daarom opnieuw in gesprek over de twijfels, keuzes en levensfases waar veel mensen mee worstelen.

Waar het eerste seizoen vooral voortkwam uit een moeilijke periode in haar leven, staat seizoen 2 meer in het teken van vooruitkijken. Niet omdat alle antwoorden er inmiddels zijn, benadrukt Sheida, maar juist omdat er weer nieuwe vragen opduiken.

Een zoektocht tijdens een moeilijke periode

Het idee voor de podcast ontstond zo’n drie jaar geleden, toen Sheida zelf niet lekker in haar vel zat. “Ik voelde me verloren, echt zoals veel mensen zich halverwege de twintig voelen”, vertelt ze aan BEDROCK. “In dezelfde periode werd ik verliefd én verloor ik mijn oma, die heel belangrijk voor mij was. Die combinatie van emoties haalde me compleet ondersteboven.”

Ze merkte dat ze behoefte had om open over die gevoelens te praten. “Er rust gelukkig steeds minder taboe op mentale gezondheid, maar ik dacht: laten we er gewoon lekker over kletsen. Wat kunnen we van elkaar leren?”

Die insteek is volgens haar nooit veranderd. “Niemand van mijn gasten is een alwetende, ik ook niet. Maar we kunnen wel van elkaar leren.”

Niet iedereen worstelt met hetzelfde

Inmiddels zit Sheida zelf beter in haar vel. Ook dat verhaal mag volgens haar verteld worden. “Nu zit ik lekkerder in de wedstrijd en daar mag óók over gesproken worden. Dat maakt dit seizoen wat luchtiger. Toch zijn de thema’s nog altijd herkenbaar voor veel leeftijdsgenoten. Er zijn zoveel keuzes en zoveel druk. Ik wilde ervaringen delen met mijn gasten en kijken hoe zij daarmee omgaan.”

Die gesprekken zorgen soms voor verrassende inzichten. “Ik stel dan vragen waarvan ik denk: dat hebben we allemaal toch? Bijvoorbeeld hoe lang je dezelfde carrière wilt blijven doen. En dan zegt iemand: daar denk ik helemaal niet over na. Dat is zo relativerend.”

De druk om alles uit het leven te halen

Op dit moment bevindt Sheida zich naar eigen zeggen in een fase vol vragen. “Ik heb het gevoel dat ik heel veel wil. Als je een periode hebt geworsteld met jezelf en je voelt je daarna beter, dan krijg je ineens energie voor van alles. Maar dat kan ook overweldigend zijn. Daarom probeer ik mezelf soms af te remmen.”

Een van de belangrijkste lessen die ze uit de gesprekken in haar podcast haalt, gaat over de constante drang om jezelf te blijven ontwikkelen. “Als je nu gelukkig bent, waarom zou je je dan zo zoekende voelen? Natuurlijk is zelfontwikkeling goed, maar als je daar onrustig van wordt terwijl je eigenlijk al gelukkig bent, dan is dat zonde.”

Volgens haar speelt ook een vorm van sociale druk mee. “Het was echt een verademing om te ontdekken dat je je niet zo veel hoeft aan te trekken van die druk, en dat iedereen eigenlijk maar wat doet.”

Tekst gaat verder na Instagram-post.

Dit bericht op Instagram bekijken

Een bericht gedeeld door Sheida (@sheida.alhoei)

‘Onzekerheid kostte me bijna de liefde van mijn leven’

Onzekerheid speelt daarin vaak een grote rol. Hoewel Sheida zegt dat ze er inmiddels beter mee omgaat, blijft het volgens haar iets waar vrijwel iedereen mee worstelt. “Hoe cliché ook: hoe ouder je wordt, hoe beter je ermee leert omgaan. Achteraf denk ik vaak: waar maakte je je eigenlijk druk om?”

Een herinnering aan de avond waarop ze haar vriend ontmoette, illustreert dat gevoel voor haar perfect. “Ik weet nog dat ik ontzettend onzeker was. We zouden uitgaan, maar ik voelde me heel zelfbewust over mijn uiterlijk en zelfs over wie ik was als persoon. Ik wilde eigenlijk niet eens gaan.” Toch koos ze ervoor om die avond uit te gaan.

“Als ik thuis was gebleven, had ik de liefde van mijn leven niet ontmoet. Die avond heeft mijn leven veranderd. Daardoor realiseerde ik me: als je je door onzekerheid laat leiden, hoeveel beperk je jezelf dan eigenlijk?” Lachend voegt ze toe: “Ik heb altijd een duiveltje op mijn schouder, maar gelukkig ook een nuchtere Brabander die probeert terug te praten.”

Vergelijken op social media

Dat onzekerheden tegenwoordig extra gevoed worden door sociale media, staat voor Sheida buiten kijf. Hoewel ze zelf onderdeel is van die online wereld, probeert ze bewust een realistischer beeld te laten zien.

“Vroeger waren we veel onwetender. Je wist niet voortdurend wat er allemaal speelde in het leven van andere mensen. Ik doe mijn best om daar niet aan bij te dragen, al doe ik dat onbewust misschien soms toch.” Daarom kiest ze ervoor om ook minder perfecte momenten te delen.

Ze vervolgt: “Ik heb een fijn leven, maar ik wil met mijn podcast, video’s en vlogs eerlijk en transparant zijn. Je bent uiteindelijk ook gewoon een mens. Ik hoop dat mensen weten dat ik geen perfect plaatje probeer neer te zetten.” Volgens haar doet vrijwel iedereen tot op zekere hoogte aan fake it till you make it, alleen zie je die nuance online niet altijd terug.

Wat is succes eigenlijk?

Een ander thema dat regelmatig terugkomt in de podcast, is de maatschappelijke druk om succesvol te zijn. “Onze generatie voelt veel druk rondom succes. Geld verdienen, reizen, alles meemaken vóór je dertigste. Maar wat succes precies betekent, daar wordt veel te weinig bij stilgestaan. Dat is juist de valkuil. Wat ís succes eigenlijk?”

In het nieuwe seizoen worden die verwachtingen daarom regelmatig onder de loep genomen. “Niks is per se goed of slecht. Alleen als je onrustig wordt van de druk die je voelt, dan is dat zonde voor jezelf. Uiteindelijk zijn we allemaal op zoek naar dezelfde balans.”

‘Je bent niet de enige’

Met That’s What Shei Said hoopt Sheida vooral herkenning te bieden. “Ik hoop dat luisteraars zich gezien voelen. Dat ze uit de afleveringen halen wat je ook uit een goed gesprek met een vriendin kunt halen.” Geen zware levenslessen of pasklare antwoorden, maar herkenning en relativering. “Je bent niet de enige die deze gevoelens heeft. Het is heel normaal. Niet altijd leuk, maar wel normaal. Laten we naar elkaar luisteren en van elkaar leren.”

Zelf kijkt ze ondertussen vooral uit naar wat er professioneel nog op haar pad komt. “Ik krijg heel veel energie van mijn werk. Ik ben altijd een traditionele TikTok-maker geweest, maar nu ik me beter voel, ben ik ook bezig met andere formats, zoals YouTube. Daar word ik heel enthousiast van.”

En dat is dan ook de boodschap van haar podcast: niet alles hoeft vandaag opgelost te worden, zolang je maar bezig bent met wat je nu gelukkig maakt.

De afleveringen van ‘That’s What Shei Said’ verschijnen om de week op donderdag. De volledige afleveringen zijn met beeld te bekijken via het YouTube-kanaal van Sheida Alhoei en daarnaast te beluisteren via alle grote podcastplatforms.

Lees ook: Moeders verdienen 8 procent minder na een kind, vaders juist meer

Geschreven door Sophie Rietmulder

Sophie schrijft al jaren over het leven, de liefde en alles wat de moderne vrouw bezighoudt — zolang het maar persoonlijk en herkenbaar is. BEDROCK is daarbij geen uitzondering: ze schrijft verhalen die dicht bij het leven staan, actueel zijn en altijd vanuit een persoonlijk perspectief. Het liefst doet ze dat vanuit een bruisende stad als New York, Parijs of Londen, met haar favoriete kop koffie binnen handbereik.