Sophie Rietmulder Maatschappij 4 mei 2026, 08:15

Leestijd: 2 minuten

Nieuw onderzoek: vrouwen tussen 38 en 67 jaar oud voelen zich mentaal slechter door dit kledingprobleem

Onderzoeker Jekaterina Rogaten en modepsycholoog Viviana Rullo tonen aan dat vrouwen van 38 tot 67 jaar oud zich mentaal beter voelen als ze passende kleding dragen. Juist nu de mode-industrie hen vaak overslaat, groeit dat probleem.

Wat je aantrekt, blijkt meer invloed te hebben dan alleen op je uiterlijk. Ook je mentale gezondheid kan dus een boost krijgen, of juist niet.

Minder keuze, meer frustratie

Het onderzoek, uitgevoerd door onderzoeker Jekaterina Rogaten en modepsycholoog Viviana Rullo, richtte zich op vrouwen tussen de 38 en 67 jaar. Wat blijkt: veel van hen voelen zich over het hoofd gezien door de mode-industrie.

Die industrie richt zich nog altijd vooral op jongere doelgroepen. Daardoor blijven vrouwen in deze levensfase vaak achter met beperkte keuzes die niet goed aansluiten op hun lichaam of levensstijl.

Een veelgehoorde klacht uit het onderzoek: het aanbod voelt als een keuze tussen uitersten. Of kleding is te trendy en onthullend, of juist ouderwets en weinig flatterend. Een middenweg ontbreekt vaak.

Daarnaast speelt pasvorm een grote rol. Door veranderingen in het lichaam, bijvoorbeeld door de overgang of zwangerschap, sluiten standaardmaten niet altijd goed meer aan. Dat zorgt voor frustratie tijdens het shoppen.

Kleding beïnvloedt hoe je je voelt

De onderzoekers zagen een duidelijke link tussen tevredenheid over kleding en het mentale welzijn. Vrouwen die makkelijker kleding vonden die bij hen past, voelden zich over het algemeen positiever en waren zekerder van zichzelf.

Dat heeft ook te maken met een psychologisch principe: wat je draagt, beïnvloedt hoe je denkt en handelt. Als je je prettig voelt in je outfit, stap je sneller de deur uit en ga je sociale situaties minder uit de weg.

De onderzoekers ontdekten nog iets zorgelijks: vrouwen die zich niet goed voelen in hun kleding, gaan minder vaak de deur uit. Vrouwen die tevreden zijn met hun kleding, vermijden minder vaak sociale activiteiten. Zij zijn minder geneigd een feestje of afspraak over te slaan vanwege onzekerheid over hun uiterlijk.

En dat heeft weer effect op hun mentale gezondheid. Minder sociale terugtrekking betekent meer contact, en dat draagt bij aan een beter gevoel over jezelf en je leven.

Duurzame alternatieven

Naast stijl en pasvorm noemden deelnemers ook andere obstakels. Zo wordt de kwaliteit van kleding vaak als onvoldoende ervaren en zijn duurzame, goed gemaakte items relatief duur.

Ook het verdwijnen van fysieke winkels speelt mee. Online shoppen maakt het lastiger om kleding te passen, terwijl paskamers in winkels juist vaak als onprettig worden ervaren door slechte verlichting of beperkte ruimte.

Gezien worden doet ertoe

De boodschap van het onderzoek is helder: kleding is meer dan een oppervlakkige keuze. Voor vrouwen van middelbare leeftijd kan het vinden van passende, comfortabele en stijlvolle kleding bijdragen aan zelfvertrouwen en mentale gezondheid.

En misschien nog belangrijker: het gevoel dat je gezien wordt, ook door de mode-industrie, maakt een wereld van verschil.

Lees ook: Altijd bezig met kopen: Anouk (29) laat zien hoe lastig koopdrang kan zijn

Geschreven door Sophie Rietmulder

Sophie schrijft al jaren over het leven, de liefde en alles wat de moderne vrouw bezighoudt — zolang het maar persoonlijk en herkenbaar is. BEDROCK is daarbij geen uitzondering: ze schrijft verhalen die dicht bij het leven staan, actueel zijn en altijd vanuit een persoonlijk perspectief. Het liefst doet ze dat vanuit een bruisende stad als New York, Parijs of Londen, met haar favoriete kop koffie binnen handbereik.