Rosa Bertram Voeding vandaag, 08:01

Leestijd: 4 minuten

Minder suiker of geen alcohol? Deze 3 gezondere frisdrankjes zijn gemaakt voor de zomer

Alcoholvrij, minder suiker of ingrediënten die nét wat meer doen: deze zomer groeit de keuze buiten de klassieke frisdrank. We bekijken drie opvallende alternatieven – VYVO, TooTea en Roze Bunker – en zoeken uit wat er daadwerkelijk in zit.

Misschien is het je al opgevallen dat er steeds minder alcohol gedronken wordt door jongere generaties en sla jij zelf die chardonnay ook al vaker af. Nog nooit eerder stonden gezondheid en welzijn wereldwijd zo hoog in het vaandel. Zo vreemd is de trend van alcoholvrije drankjes en gezonde frisdrankjes dus helemaal niet.

VYVO: wat maakt deze nieuwe functionele frisdrank anders?

Dat het ook anders kan, bewijst onder meer het nieuwe frisdrankmerk VYVO, dat opgericht werd door Scott Ammerlaan, Sebastiaan Roebroek en een voedingstechnoloog. Aan BEDROCK vertellen de oprichters: “VYVO is ontstaan vanuit een persoonlijke frustratie. We vroegen ons af waarom bijna iedere frisdrank, ook de ‘gezonde’ varianten, nog steeds vol zit met suiker of zoetstoffen. Tegelijkertijd merkten we op ons werk dat we na een paar koppen koffie behoefte hadden aan iets verfrissends dat wél energie geeft, maar zonder de nadelen van een energiedrank of frisdrank. Dat alternatief bestond simpelweg niet.”

Hij vervolgt: “Juist nu is de tijd er rijp voor. Consumenten lezen steeds vaker etiketten, kiezen bewuster en zoeken producten die echt iets toevoegen aan hun gezondheid. Je ziet wereldwijd een enorme groei van functionele dranken en ook in Nederland verschuift de vraag steeds meer naar gezondere alternatieven. Wij geloven dat mensen niet langer willen kiezen tussen lekker óf gezond. Met VYVO laten we zien dat het allebei kan.”

Volgens de oprichters zit het verschil vooral in wat er niet én juist wel in de blikjes zit. “Veel frisdranken profileren zich als gezond, maar bevatten alsnog suiker, zoetstoffen of leveren nauwelijks functionele voordelen. Wij voegen ingrediënten toe die echt iets bijdragen, zoals vitamines, elektrolyten en natuurlijke cafeïne uit guarana en groene thee-extract, gecombineerd met L-theanine. Tegelijkertijd laten we bewust weg wat er volgens ons niet in hoort: toegevoegde suikers en zoetstoffen. Onze filosofie is daarom heel simpel: good stuff in, bad stuff out. We sluiten geen compromis op onze ingrediënten. Daardoor hebben we een formule ontwikkeld die niet alleen verfrissend en functioneel is, maar ook volledig past bij de behoefte van de bewuste consument. Voor zover wij weten, bestaat deze combinatie in Europa nog niet.”

TooTea bevat geen suiker of theïne, maar maakt dat deze kinderijsthee gezonder?

Als je geeft om wat je binnenkrijgt, is de kans groot dat je ook op zoek bent naar een gezond alternatief voor frisdrank voor je kinderen. Want kinderlimonade zit doorgaans bomvol met suiker. Een gezond alternatief daarvoor is de biologische en gezonde (ijs)thee TooTea. De biologische (ijs)thee is geschikt voor kinderen vanaf zes maanden en kan zowel warm als koud worden gedronken. Wat er precies inzit? De drank bestaat uitsluitend uit bloemen, kruiden en fruit, zonder suiker, theïne of andere toevoegingen. En natuurlijk mogen ouders hem ook drinken.

Roze Bunker maakt frisdrank van restfruit: hoeveel suiker zit erin?

Ook het innovatieve Nederlandse merk Roze Bunker bewijst dat frisdrank een bewuste keuze kan zijn. Het bedrijf maakt namelijk siropen van écht (rest)fruit, kruiden en specerijen, wat je thuis zelf aanlengt met kraanwater. Dat scheelt niet alleen een enorme hoeveelheid transport en verpakkingsmateriaal (want één fles siroop levert ongeveer een krat frisdrank op), maar draagt ook bij aan een veel duurzamere voedselketen.

De makers werken zoveel mogelijk met lokale boeren, voedselbossen en reststromen uit de voedingsindustrie. De verschillende smaken worden namelijk gemaakt van afgekeurd of overtollig fruit dat anders verloren zou gaan, zoals ‘gekke’ bessen, restfruit uit de limoncello-industrie of gember die niet aan de uiterlijke eisen voldoet. Hoe tof is dat? Ook de pulp krijgt vervolgens weer een tweede leven in andere producten, waardoor vrijwel niets verloren gaat.

En qua suikers dan? Oók op voedingsgebied is Roze Bunker een interessanter alternatief dan veel traditionele frisdranken. De siropen bevatten namelijk ongeveer de helft tot twee derde minder suiker dan reguliere frisdrank en worden gemaakt zonder kunstmatige kleur-, geur- en smaakstoffen. De suiker die wél wordt gebruikt, dient grotendeels als natuurlijk conserveermiddel en om de smaken van het fruit beter tot hun recht te laten komen.

In plaats van standaard cola- of sinaasappelsmaken vind je verrassende combinaties als Madame Gember, Gekke Bessen, Dhr. Peer, Bloesem Power en Wilde IJsthee. Daarmee is Roze Bunker misschien niet de meest suikervrije keuze uit dit lijstje, maar wel een frisdrank voor wie bewust wil kiezen voor natuurlijke ingrediënten, minder suiker én een merk dat voedselverspilling en biodiversiteit centraal zet.

Wanneer is frisdrank een gezondere keuze?

Laat je in elk geval niet verleiden door het woordje ‘gezond’ op een verpakking, want dat zegt lang niet alles. Wil je een echt gezond frisdrankje? Kijk dan altijd naar de ingrediëntenlijst. Een gezondere keuze bevat uiteindelijk het liefst weinig of geen toegevoegde suikers en zo min mogelijk kunstmatige toevoegingen. Best simpel toch?

3 drankjes die je hersenen gezond houden (aldus neurowetenschappers).

Een gezonde smoothie maken? Laat deze fruitsoort dan links liggen

Geschreven door Rosa Bertram

Rosa Bertram is oud-hoofdredacteur van BEDROCK, auteur van ‘De magie van reizen’ én journalist op het gebied van bewust leven. Voor BEDROCK schrijft ze over persoonlijke groei, duurzaamheid, gezondheid en (bewust) reizen. Vaak doet ze dat vanuit haar off grid tiny house waar ze zich laat inspireren voor mooie verhalen in de natuur.