:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F04%2Fnick.jpg)
Nick de Waard
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F04%2Fstilte-e1744024522339.jpg)
Waarom je af en toe even helemaal stil moet zijn (voor je mentale gezondheid)
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F12%2Fangst-in-de-nacht.jpg)
Angst in de nacht: waarom piekeren erger wordt voor het slapengaan (en wat je eraan kunt doen)
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F05%2Fontspanningsoefeningen.jpg)
4x ontspanningsoefeningen voor mensen met stress en angst
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F10%2Fontspanning-herstel-e1698331751879.jpg)
Ontspanning als onmisbare basis voor herstel en welzijn
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F06%2Fpaniekaanvallen-e1685972996622.jpg)
Van overweldiging naar veerkracht: omgaan met paniekaanvallen en het vinden van innerlijke rust
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.bedrock.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F04%2Fhyperventilatie-e1681805009816.jpg)
Nick leerde 7 spirituele lessen van zijn chronische hyperventilatie