Moniek Linssen Column gisteren, 13:21

Leestijd: 5 minuten

Moniek (34) over de 9 liefdeslessen die ze de afgelopen jaren leerde

Liefde, Moniek Linssen (34) raakt er niet over uitgepraat. Na verschillende relaties, verliefdheden, gebroken harten en periodes als single weet ze vooral één ding: over de liefde raak je nooit uitgeleerd. Sommige inzichten kwamen meteen, andere hadden wat meer tijd nodig. Dit zijn de negen liefdeslessen die ze tot nu toe verzamelde.

Moniek: “Inmiddels heb ik genoeg liefdesverhalen meegemaakt om te weten dat ik niet alles weet over liefde. Sommige lessen leer je pas als je middenin een situatie zit of juist maanden of jaren later. Andere lessen blijven zich opnieuw aandienen, net zolang tot je ze eindelijk echt begrijpt. Als een soort spiraal blijven ze om je heen cirkelen, maar steeds iets verder van je af. Niet omdat ze verdwijnen, maar omdat je er steeds beter mee leert omgaan, als een soort ripple effect. Je begrijpt iets wat je eerder nog niet kon zien, voelt iets dieper of kiest deze keer misschien anders.

De afgelopen jaren hebben me geleerd dat liefde niet alleen gaat over een ander vinden. Het gaat minstens zoveel over jezelf leren kennen, je eigen waarden bewaken en durven vertrouwen op wat goed voelt. En misschien wel het belangrijkste: blijven geloven in liefde, ook als het soms pijn doet.

De negen liefdeslessen die ik tot nu toe meeneem

1. Zelfliefde komt op één

Zelfliefde, dat zou voorop moeten staan. Als je je eigen cup vult, kun je ook liefde oprecht geven en ontvangen. Zonder transactie-uitwisseling of alles op een weegschaal te willen leggen.

Als je goed in je lijf en je mind zit en dat ook oprecht uitstraalt, word je een magneet. Voor vriendschappen, voor verbinding en ja, ook voor crushes.

2. Soms weet je hart het eerder dan je hoofd

Soms zeggen je hart en je hoofd andere dingen. En wat volg je dan? Een les voor mij is om mijn hart vaker te volgen, ook al kan dat lastig zijn. Het vergt moed, eerlijkheid en soms een paar behoorlijk oncomfortabele situaties.

Als je echt leert vertrouwen op je gevoel, wordt het steeds makkelijker. Je hoofd zit je soms behoorlijk in de weg. Of misschien vaker dan je zou willen. Mijn hoofd en mijn eigen stem kunnen met zóveel argumenten komen, laat staan alle meningen en goedbedoelde adviezen van anderen. Don’t get me wrong, sparren met anderen en rationeel nadenken is hartstikke waardevol. Maar uiteindelijk brengt luisteren naar je gevoel je vaak het dichtst bij je eigen geluk.

Ik geef het toe, dit vind ik misschien wel de moeilijkste les om toe te passen.

3. Zoek geen af-te-kunnen-vinken-checklist, zoek gedeelde waarden

Kritisch zijn tijdens het vinden van een nieuwe liefde mag best. Maar vergeet niet dat we allemaal imperfect zijn. Jijzelf, de ander en dus vast ook degene die je daarna mogelijk tegenkomt.

Het gaat niet om een lijstje dat iemand volledig moet kunnen afvinken. Het gaat om normen en waarden die overeenkomen. Om hoe je met elkaar omgaat. Om hoe veilig het voelt. En natuurlijk ook om datgene wat het meer maakt dan alleen een vriendschap: het verlangen naar elkaar.

4. Mixed signals zijn ook een signaal

Krijg je gemixte signalen van je crush? Laat dat dan misschien het antwoord zijn. Hij of zij gaat er niet volledig voor. Of de timing is niet juist. Hoe dan ook, een warme liefde hoort veilig te voelen. Je hoort oprechte aandacht te krijgen van iemand die aanwezig is en daadwerkelijk voor jou kiest.

En ga eens bij jezelf na: geef jij mixed signals? Dan vind je die ander waarschijnlijk toch niet leuk genoeg.

5. Praat over wat liefde voor jullie betekent

Je weet van de buitenkant niet wat iemands idee is van de toekomst. Of überhaupt van een relatie. Van open relaties tot vrijbrieven op festivals, het kan allemaal en er is niks mis mee. Maar het is altijd goed om te checken hoe de ander naar liefde kijkt en wat hij of zij zou willen. Nu én in de toekomst.

Want aannemen dat jullie hetzelfde bedoelen met liefde kan je nog weleens verrassen.

6. Tijd alleen heelt niet alles

De relatiebreuken die ik heb ervaren waren allemaal anders en ik denk dat ze altijd een beetje zeer zullen blijven doen. Maar ik kijk er inmiddels op een rustigere en zachtere manier naar. De relaties hebben me veel liefde en mooie momenten gegeven. Maar ook verdriet. Dat erkennen is een belangrijk onderdeel van helen.

7. Vertrouw op jezelf en daarmee ook op de liefde

Vertrouwen hebben in jezelf betekent voor mij ook vertrouwen hebben in de liefde. In timing. In energie. In het idee dat niet alles vandaag opgelost of gevonden hoeft te worden. Dit is iets wat ik altijd met me meedraag.

Op zondagen dat ik me alleen voel (en eerlijk: die dag van de week vind ik meestal wat lastiger om alleen door te brengen, omdat het soms voelt alsof iedereen bij zijn eigen gezin of partner is), helpt die gedachte me. Het romantiseren van die zondag. Lekker voor mezelf zorgen. Liefde aan mezelf geven. En dankbaar zijn.

8. Je hoeft geen relatie te hebben om een lovergirl te zijn

Je hoeft niet in een relatie te zitten om een lovergirl te zijn. Ik ben een lovergirl. Single of in een relatie, altijd.

Ik heb zoveel liefde te geven en ik hoop dat ik dat de rest van mijn leven blijf doen. Niet alleen aan een partner, maar ook aan mijn vrienden, familie, dieren, de natuur en aan mezelf. Liefde hoeft niet altijd ergens naartoe. Het kan en mag er ook gewoon zijn.

9. Ik wil nooit de andere vrouw zijn

En dan nog een laatste. Ik wil nooit de andere vrouw zijn.

Ik weet hoe het aan de andere kant is en dat is hartverscheurend. Dus ook als er een crush is op iemand die bezet is en we er grapjes over maken (alles kan kapot), moet je jezelf misschien afvragen: bedoel je daarmee dan ook je eigen waarden?

Voor mij is het geen optie. Openheid en transparante communicatie staan voorop. Ook als dat lastig, confronterend en soms moeilijk is. Het voelt voor mij volwassen om direct te zijn. Natuurlijk zonder iemand persoonlijk te kwetsen. Mijn eigen waarden zijn uiteindelijk belangrijker dan een tijdelijke aantrekkingskracht.

Ik heb het vaker gezegd en waarschijnlijk blijf ik het zeggen: I love love.

En ondanks alles blijf ik dus altijd in de liefde geloven.”

Meer lezen van Moniek? Haar vorige column lees je hier.

Geschreven door Moniek Linssen

Je kunt Moniek Linssen (33) kennen van B&B Vol Liefde. In haar columnreeks neemt ze ons mee in gedachten die normaal alleen haar journal bereiken. Ze schrijft over bewust leven, over de momenten waarop ze struikelt en over de kleine overwinningen die niemand ziet.