Annemarie Hartsuiker Betere wereld Gisteren, 08:15

Leestijd: 3 minuten

David en Georgina over de voordelen van naakt tuinieren

Er zijn tientallen redenen om het niet te doen, toch zijn David Denyer en Georgina Sturmer er voorstander van: naakt tuinieren. Want een beetje schoffelen in je blootje of plantjes zaaien zonder kleding aan heeft grote voordelen deelt Euroflorist.

Een naturist is een aanhanger van het naturisme. Dit is een levensfilosofie met bijzondere aandacht voor de relatie tussen mens en natuur. Het is dan ook niet verwonderlijk dat naakt tuinieren je nóg dichter bij de natuur brengt.

Naakt tuinieren brengt je dichter bij de natuur

Naakt zijn helpt je dus om je meer verbonden te voelen met de natuur – denk aan de aarde onder je blote voeten en de zon op je huid. De wind op jouw lichaam en het gevoel van gras of bladeren onder je voeten. Je ervaart alles nét even intenser en het gevoel van verbondenheid met de aarde groeit.

Naakt tuinieren is duurzamer

Naakt tuinieren versterkt de betrokkenheid bij ecosystemen wereldwijd en daardoor word je je bewuster van de wereld om je heen. Wanneer je kleding tijdens het tuinieren achterwege laat, wordt deze ook niet vies of slijt het minder. Wat natuurlijk ook weer voordelig is voor het milieu!

Gemeenschapsgevoel met andere naakte tuinders

Niet iedereen houdt van naakt tuinieren, het is een kleine groep naturisten die graag bloot de bloemetjes buiten zetten. Juist daarom is het voor velen een kans om een diepere connectie te creëren. Er is namelijk meteen ‘een klik’.

World Naked Gardening Day op 3 mei brengt een levendige gemeenschap samen van mensen met een passie voor groen én een open blik op het leven – mensen die de simpele pleziertjes en de vrijheid van zelfexpressie omarmen.

Bloot zijn is gezond

Geloof het of niet: naakt zijn brengt allerlei gezondheidsvoordelen met zich mee. Zonder kleding kunnen zweet en afvalstoffen het lichaam beter verlaten en heb je minder kans op (huid) irritaties. Mentaal gezien vergroot naaktlopen het gevoel van vrijheid en ontspanning. Het kan daardoor zelfs stress verminderen!

Body positivity

In de digitale wereld van vandaag worden we overspoeld met gefilterde beelden en onrealistische schoonheidsidealen – die vaak een vertekend beeld geven van hoe een lichaam eruit zou moeten zien.

Door in de tuin alles los te laten, kunnen mensen van alle vormen, maten en leeftijden een krachtig signaal afgeven: lichaamspositiviteit en zelfacceptatie. Naakt tuinieren moedigt aan om jezelf én anderen te vieren – precies zoals je bent.

Euroflorist sprak ook met Georgina Sturmer, counselor en lid van de British Association for Counselling and Psychotherapy (MBACP), over hoe naakt zijn kan bijdragen aan meer lichaamspositiviteit en betere mentale gezondheid:

“In ons dagelijks leven is kleding meestal geen optie, maar een vereiste – en onze keuzes worden vaak bepaald of beperkt door de omgeving waarin we ons bevinden, en de mensen om ons heen.

Wanneer we naakt zijn, doen we letterlijk een laag kleding uit, maar ook figuurlijk laten we iets los – iets dat ons bedekt, misschien beschermt, of uit het zicht houdt.

Het kan dan ook bevrijdend voelen om die laag af te werpen en simpelweg tijd door te brengen in ons eigen lichaam, zoals de natuur het bedoeld heeft.

We voelen ons misschien meer geaard en verbonden met ons lichaam en onze zintuiglijke ervaringen – minder beschaamd, meer accepterend naar onszelf toe, en positiever over ons lichaam.”

Liever groenten eten uit eigen tuin? 6 tips voor een succesvolle moestuin