malu Seks Vandaag, 07:51

Leestijd: 4 minuten

In de zomer hebben we meer zin in seks en dít is waarom

Zodra de zon zich vaker laat zien en de temperaturen stijgen, gebeurt er iets bijzonders met ons. We hebben een beter humeur, minder stress en meer energie. Dit komt door het gelukshormoon serotonine. Maar de zon heeft ook effect op onze geslachtshormonen. Uit onderzoek blijkt dat we massaal meer zin in seks hebben als het zomer is.

Misschien herken jij dit wel en ben je benieuwd waardoor het komt. Lees dan gauw verder!

Zwoele zomeravonden en hete nachten

Vaak begint het al in de lente. De dagen worden langer, de wereld wordt lichter en ons humeur krijgt een flinke boost. Maar zodra het zomer wordt, lijken niet alleen de bloemen in bloei te schieten. Die warme zonnestralen hebben ook een sterk effect op ons libido. Als die warme zomerzon onze huid raakt, worden onze gedachten net een tikkeltje ondeugender. En dat is niet zomaar een gevoel. Het is bewezen.

Online marketingbureau Seeders dook in ons online zoekgedrag en ontdekte iets opmerkelijks: in de zomermaanden zoeken Nederlanders vaker naar seksgerelateerde onderwerpen. Zoektermen zoals “seks”, “seksstandjes”, “pornosites” en “seksspeeltjes” schieten in de zomer opvallend omhoog. Blijkbaar verlangen we niet alleen naar zwoele zomeravonden, maar ook naar hete nachten.

Hét seizoen om te flirten

En dat is ook helemaal niet zo gek. De langere dagen zorgen ervoor dat we meer buiten zijn en dat we letterlijk meer in beweging komen. En beweging is ook weer goed voor je stemming. Voeg daar wat terrasjes en festivals en je snapt waarom we in de zomer een stuk opgewekter door het leven gaan.

Zodoende zijn de zomermaanden van oudsher hét seizoen om te flirten, te daten en je voort te planten. Gelukkig hoeft dat laatste tegenwoordig niet altijd het doel te zijn, maar dat ons lichaam in de zomer in een hogere ‘seks-stand’ schiet, staat vast. Zodra de zon meer schijnt, heeft ons brein simpelweg meer behoefte aan erotiek.

Vitamine D zorgt voor meer zin in seks

Een belangrijke reden waarom we in de zomer zoveel meer zin in seks hebben, is de verhoogde aanmaak van vitamine D. Als de zon op onze huid schijnt, maakt ons lichaam deze vitamine aan. En die is niet alleen belangrijk voor onze botten en ons immuunsysteem, maar speelt ook een rol bij de productie van geslachtshormonen zoals testosteron en oestrogeen.

Meer testosteron bij mannen en meer oestrogeen bij vrouwen betekent simpelweg: meer seksuele energie. Uit verschillende onderzoeken blijkt dat mannen in de zomer gemiddeld een hogere testosteronspiegel hebben dan in de winter. Ook vrouwen voelen zich vaak sensueler en hebben meer behoefte aan lichamelijk contact als de zon volop schijnt.

Blote huid prikkelt de fantasie

Naast alle biologische processen speelt er nog iets mee: we zien meer bloot. Zodra de temperaturen stijgen, verdwijnen dikke truien en lange broeken in de kast en maken ze plaats voor korte rokjes, luchtige jurkjes en zwembroeken. Het is niet voor niets dat flirten vaak makkelijker gaat in de zomer: blootstelling aan meer blote huid prikkelt onze fantasie.

Die visuele prikkels zorgen ervoor dat ons brein constant subtiele signalen ontvangt die ons opwinden. We voelen ons aantrekkelijker, zien anderen ook in een ander licht en alles bij elkaar maakt dat we meer openstaan voor intimiteit. En dus hebben we meer zin in seks.

Vakantiegevoel en vrijheid

Daar komt nog iets belangrijks bij: de zomer staat voor velen ook symbool voor vrijheid en avontuur. Het is de tijd van vakantie, van reizen naar zonnige bestemmingen, van je dagelijkse routine loslaten. Juist die ontspanning en het wegvallen van stress hebben een positief effect op ons libido.

Wanneer we minder druk ervaren, maakt ons lichaam minder stresshormonen (cortisol) aan, dat de aanmaak van testosteron kan remmen. Minder stress betekent dus meer ruimte voor lust. Ook zijn we tijdens vakanties vaak meer gefocust op elkaar. Er zijn geen to-do-lijstjes, geen werkmailtjes, geen drukke agenda’s. Daardoor is er simpelweg meer tijd voor seks.

Een cadeautje van de natuur

Dat we in de zomermaanden massaal vaker op zoek gaan naar seks, seksspeeltjes en inspiratie voor spannende standjes, zegt eigenlijk genoeg: ons lichaam en hoofd staan in de warme maanden gewoon meer ‘aan’. De combinatie van biologie, zonlicht, blootstelling aan blote huid en de vrijheid die vakantie en warm weer met zich meebrengen, zorgt ervoor dat onze seksuele energie bijna vanzelf opborrelt.

Of je nu single bent, een vaste partner hebt of gewoon zin hebt om jezelf eens extra te verwennen: zie het als een cadeautje van de natuur en geef er lekker aan toe. De zomer is er om van te genieten, in álle opzichten.

Trouwens, je hebt echt geen andere mensen nodig om seks te hebben. Noor heeft geen relatie, maar toch iedere dag seks. Al is het maar vijf minuten. Heb je wél een relatie, maar zitten jullie qua seks in een dip? Met deze trucs komen jullie seksuele verlangens weer terug. Heb je inspiratie nodig? Deze seksstandjes passen bij jouw sterrenbeeld.

The Sex Issue: dit zijn de tantra basics voor bewustere seks