Annemarie Hartsuiker Psyche Vandaag, 09:54

Leestijd: 4 minuten

Leef lichter met paarden: 3 levenslessen voor een lichter leven

Ze leven in het moment, lezen energie alsof het hun moedertaal is, en laten zonder woorden zien wie je werkelijk bent. Paarden dragen een eeuwenoude wijsheid in zich die ons kan helpen lichter, vrijer en meer verbonden te leven. In *Kind van de Zon* ontdek je acht levenslessen die je terugbrengen naar jezelf, jouw essentie en jouw levenskracht. In dit artikel lees je er drie.

In een wereld vol prikkels en prestatiedruk vergeten we soms te luisteren naar ons diepste weten. We raken verstrikt in verwachtingen, to-do-lijsten en de stemmen van anderen. Paarden doen dat nooit. Ze leven in het moment, volgen hun instinct en zijn meesters in het lezen van energie. Ze voelen feilloos aan wat er speelt, zonder dat er een woord wordt gesproken. Paarden weten niet anders dan hoe het is om in verbinding te leven: en juist daar kunnen wij als mens zoveel van kunnen leren!

Precies die kwaliteiten vormen de basis van Kind van de Zon – leef lichter met de wijsheden van paarden. In mijn werk als systemisch-sjamanistisch coach met paarden zie ik hoe deze dieren ons helpen terug te keren naar wie we werkelijk zijn.  Ze nodigen ons uit weer verbinding te maken, daar waar onze waarheid gesproken wordt: in ons hart.

Paarden als spiegels van de ziel

Paarden hebben geen verborgen agenda. What you see is what you get. Die transparantie houdt deze prooidieren veilig. Hun lichaamstaal vertelt hoe het in hen gesteld is. Wanneer je bij een paard staat, ontmoet je een puur wezen dat je onverbloemd laat zien wat er in jou leeft. En dat kan spannend zijn, want het betekent eerlijk worden over wat er van binnen speelt. Kort gezegd: ze brengen je binnen no-time in je gevoel, uit je hoofd in je hart.

“Paarden herinneren ons eraan dat we al goed zijn zoals we zijn:  zonder maskers, zonder moeten.”

In het boek word je meegenomen in de wijze levenslessen die we van paarden kunnen leren:

1. Leef met een open hart

Paarden zijn altijd open en oordeelloos in hun waarneming, maar sluiten zich niet af uit angst voor pijn. Hun hart staat eerst open voor henzelf en dat voel je meteen als je in de buurt bent van een kudde. Een open hart betekent dat je aanwezig blijft met alles wat er is: het mooie en het lastige. “Jouw hart klopt voor jou, eerst voor jou.” Dat maakt de kudde sterk.

2. Leer je aardse lijf bewonen

Pijnlijke ervaringen kunnen ons uit ons lichaam trekken. We verliezen ons in gedachten, zorgen of in de emoties van anderen. Paarden nodigen je uit om terug te keren naar je lichaam, zodat je energie en aanwezigheid bij jezelf blijft. Wanneer je echt in je lichaam woont, geeft dat rust en stevigheid. Dat is de manier om volledig aanwezig te zijn, in verbinding met jezelf.

3. Ontdek de kracht van kwetsbaarheid

Paarden zijn als prooidieren van nature kwetsbaar. Zich anders voordoen dan ze zich voelen, zou de kudde direct in gevaar brengen. Zo binnen, zo buiten: kwetsbaarheid tonen houdt de kudde veilig.
Paarden leven ons voor om jezelf helemaal te laten zien, ook als het spannend voelt. Kwetsbaar zijn, vraagt moed: de moed om voorbij te gaan aan de angst om gekwetst te raken en dan te ervaren dat er iets prachtigs overblijft — jij in je puurste vorm.

Paarden herinneren ons eraan dat we goed zijn zoals we zijn. Dat we niet hoeven te voldoen aan een eindeloze lijst van ‘moeten’. Onze kracht zit in echtheid, niet in perfectie. Wanneer we hun wijsheid omarmen, ontstaat er ruimte in ons hart én in ons leven.

Voor iedereen die lichter en in verbinding wil leven.

Kind van de Zon is geen theorieboek, maar een boek vanuit het hart geschreven vol spirituele én aardse gids vol wijsheid, persoonlijke ervaringen, oefeningen en inzichten die je direct kunt toepassen. En het mooie is: je hoeft niets met paarden te hebben, alleen de bereidheid om anders te kijken; naar hen en naar jezelf.

Of je nu op een kruispunt staat, midden in verandering zit, of meer verbinding wilt voelen, de wijsheid van paarden kan je gids zijn.

Over Mira Opdam 

Mira is een ervaren systemisch, sjamanistisch begeleider en coach met paarden. Zij is gespecialiseerd in levensvraagstukken, trauma, burn-out, depressie, persoonlijk leiderschap en teamcoaching. Ze combineert haar expertise en ervaring in het bedrijfsleven met de wijsheid van paarden om individuen en teams te begeleiden bij hun persoonlijke en professionele ontwikkeling. Mira woont in Wierden, middenin de Twentse natuur, samen met haar gezin en dieren.

Paardenheling: zó werkt een heler met de kracht van paarden