Maartje Vis Welzijn 9 mrt 2024, 07:01

Leestijd: 2 minuten

Het Health Festival in Amsterdam leert je alles over een gezonde levensstijl

Het Health Festival in Amsterdam is een inspirerende week waar je op een vernieuwende manier ontdekt op welke manier jij gezonder kan leven en fitter wordt.

Van 3 tot en met 7 april vindt het Health Festival plaats, dompel je die dagen onder om jouw levensstijl onder de loep te nemen en hiermee aan de slag te gaan.

Het Health Festival: alles over body en mind, voeding, sporten en mental health

Het Health Festival gaat dit jaar voor de tweede keer van start. Op meer dan 250 verschillende locaties door heel Amsterdam vinden er body- en mind-workshops, lezingen en work-outs plaats. Er zijn meer dan 600 activiteiten, dus voor ieder wat wils! Het evenement is gratis te bezoeken.

De activiteiten

Dit zijn een aantal activiteiten die je kunt doen tijdens het Health Festival:

• Handpan soundhealing door Handpanstudio
• Mentality Boxing Levi Rigters
• Doneer eten tegen voedselverspilling in samenwerking met de Omgekeerde Supermarkt
• Sporten tijdens de ramadan door Amin bij Royal Gym
• 1 op 1 coaching door Tonnie Barberio
• 60+ les bij Vondelgym
• ROC studenten verzorgen Health Checks
• Gezonde Kookclub voor jongeren
• VR gamen Zero Latency VR
• Ademsessies
• Salsa & batchata door Romy Esmée Thumann
• Suppen bij Fuse SUP
• Kimchi & fermentatie workshop
• 15 min massages
• Zuurstoftherapie
• Tea tastings
• Verschillende sportieve activiteiten, zoals kickboksen en powerlifting.

Podcasts met bekende Nederlanders

Er zijn lezingen over onder andere voeding, ademhaling en meditatie. Ook worden er podcasts opgenomen en talks gestreamd op eigen platforms. Denk bijvoorbeeld aan Vechtersbazen met onder andere Levi Rigters en Mike Passenier, Giel Beelen met KUKURU, Yvonne van Haastregt over relatie tot voeding en Ashkaine over feeling healthy is feeling sexy.

Verschillende locaties

Het event vindt plaats op veel verschillende locaties. De activiteiten zijn onder andere bij Fosbury & Sons, in de Vondelkerk, bij Hot Flow Yoga en het Soil Vegan Café.

Op de locatie van Fosbury & Sons aan de Prinsengracht vindt ook een markt plaats waar je kennis kan maken met innovatieve producten, diensten en initiatieven die eveneens een gezondere levensstijl promoten. Deze Health Festival markt vindt plaats op zaterdag 6 en 7 april.

Het Health Festival is een initiatief van de Vitality Foundation. Deze stichting probeert inwoners van Amsterdam enthousiast te maken om een gezonder en gelukkiger leven te krijgen door middel van body- en mind-activiteiten. Op www.healthfestival.nl vind je alles over het event en de activiteiten die er plaatsvinden.

De eerste schilderijen van Rembrandt te zien in museum De Lakenhal