Maral Qasemi Betere wereld Gisteren, 09:02

Leestijd: 4 minuten

Energetisch schild: zó bescherm je jouw energie tegen negatieve invloeden van buitenaf

Voel je je uitgeput nadat je in drukke ruimtes bent geweest? Grote kans dat jouw energiebatterij is leeggetrokken. Alles bestaat uit energie en we zijn allemaal met elkaar verbonden. Vooral als je een gevoelig persoon bent, vang je onderbewustzijn een scala aan emoties van andere mensen op. Je begrijpt dus dat het van belang is om jouw energetisch schild te beschermen en reinigen.

Hoe je dat precies doet, deelt Maral van BEDROCK in dit artikel.

Jouw energie beschermen met een energetisch schild

Als je energievoorraad op is, voel je je leeg, uitgeput en kun je last hebben van negatieve gedachten. Dit komt doordat een deel van je innerlijke levenskracht verloren raakt. Er bestaan namelijk energieslurpers die – bewust of onbewust –  hun energievoorraad aanvullen met de energie van anderen. Ervaar je dat het contact met iemand je constant flink uitput? Grote kans dat de ander zich oplaadt door jou van jouw energie te onttrekken. Dit is mogelijk doordat er bij elke interactie een ‘energiekoord’ ontstaat dat zorgt voor een uitwisseling. Je geeft als het ware een deel van je kracht weg. Geen paniek: jouw levenskracht zal zich vanzelf herstellen, maar het is belangrijk dat je leert om jouw energie te beschermen zodat je niet continue ‘leeggezogen’ wordt. Hieronder vind je verschillende manieren waarop je je aura kunt beschermen tegen ongewilde energie-absorptie.

Wil je écht het belang van energetische bescherming leren? Luister dan mijn podcast!

Douchen en energie

Wist je dat water een krachtige bron van reiniging is? Van oudsher gebruikten mensen water niet alleen om zich fysiek te reinigen, maar ook voor spirituele zuivering. Visualiseer dat het stromende water alle negatieve invloeden wegspoelt én voel de zwaarte van je energieveld afvallen. Je kunt zelfs voor je zien dat de donkere energie vervangen wordt door een gouden licht. Ook ademhaling speelt een belangrijke rol. Adem diep in en voel dat je ademhaling nieuwe, frisse energie in je systeem toelaat. Terwijl je uitademt, laat je alles los wat je niet nodig hebt – oude emoties, gedachten of invloeden van anderen. Het zal je energie ten goede komen.

Visualisatie oefeningen en energie

Voel je je kwetsbaar maar moet je toch onder de mensen komen? Visualiseer jezelf dan in een beschermend gouden licht waar niets of niemand doorheen kan prikken.
Voel hoe het zachtjes doortrekt en je hele lichaam omhult – van je hoofd tot je tenen. Dit licht vormt een onzichtbare muur rondom je, die je bescherming biedt tegen invloeden van buitenaf. Het wordt een energetisch schild.

Neem een paar ademteugen en voel het licht in kracht toenemen. Ervaar dat het je cellen, organen, spieren en weefsels bereikt. Wat ook helpt is stevig te aarden. Zie in gedachten dat wortels vanuit je voetzolen doortrekken naar de aarde. Door te aarden ben je aanwezig in het moment en dwaal je niet constant in gedachten af. Het zit namelijk zo, hoe meer je leeft in het hier en nu, hoe beter je beschermd bent tegen de energie van anderen. Ben je een dagdromer? Dan is het extra belangrijk om deze oefening te doen voordat je je onder de mensen begeeft. Wedden dat je meer energie overhoudt aan het einde van de dag?

Kristallen en het energetisch schild

Er zijn een aantal stenen die de redder in nood zijn als je jouw energie wilt beschermen: labradoriet, zwarte toermalijn, rookkwarts en amazoniet. Ze zijn niet allemaal mooi, maar wél uitstekend in het afweren van negatieve energie. Labradoriet helpt je om emoties van anderen makkelijker van je af te laten glijden. Zwarte toermalijn ondersteunt in het creëren van een krachtig schild rondom je energieveld. Mocht er toch wat doorheen glippen, dan zorgt de steen ervoor dat deze direct in de aarde wordt afgevoerd. Werk je op kantoor? dan is rookkwarts jouw ideale steen. Dit kristal beschermt namelijk tegen elektromagnetische straling van computers en smartphones. Je kunt ze dragen als armband of los in je zak. In ieder geval helpen ze als energetisch schild!

Je hoeft niet alles te absorberen. Het is belangrijk dat je bewust kiest voor welke energie je toelaat en wat niet. Wil je meer leren over dit onderwerp? Luister mijn podcast protect your energy.

Meer lezen van Maral?

• Nervus vagus: Breng je zenuwstelsel tot rust met EFT
• Maral: ‘Hoe ik ruim 10 kilo verloor met intuïtief eten’
• Reptielenbrein: dit is waarom het zó lastig is om (eet)gewoonten te veranderen
• Feeling lost? Hervind je zielsmissie

Geloof je in karma? Grote kans dat je er een verkeerde draai aangeeft