sophierietmulder Persoonlijke verhalen Vandaag, 08:01

Leestijd: 3 minuten

Moniek Linssen over haar avontuur in B&B Vol Liefde: ‘Ik leerde om de controle los te laten’

Voor veel kijkers was ze een van de meest oprechte en rustige deelnemers van B&B Vol Liefde: Moniek Linssen, die in Suriname op zoek ging naar de liefde bij Dick. Achter die ontspannen glimlach zat echter een vrouw die midden in een rollercoaster van emoties zat. 

BEDROCK sprak Moniek over bewust leven, omgaan met kwetsbaarheid en hoe ze met beide benen op de grond bleef, terwijl heel Nederland meekeek naar haar liefdesavontuur.

‘B&B Vol Liefde was een avontuur vol emoties’

“Een rollercoaster”, zo omschrijft Moniek haar deelname in één woord. “Van zowel emoties als alles wat we meemaakten: van het opnemen van een tv-programma tot oog in oog staan met prachtige wildlife.”

De grootste verrassing voor haarzelf? “Dat ik de controle los kan laten. Vroeger was dat wel anders, maar tijdens de opnames kon ik echt goed in het moment leven en van iedere dag genieten.”

Toch was het niet altijd makkelijk. “Je leeft in verschillende tijdlijnen: wat je zelf meemaakt, is vaak iets heel anders dan wat de kijker op dat moment ziet. Soms was ik al veel verder in mijn proces, terwijl op tv pas mijn eerste ontmoeting te zien was.”

Over haar mooiste herinnering hoeft ze niet lang na te denken. “Ik ben zó dankbaar dat ik in Suriname mocht zijn. De natuur, de mensen, de energie. Een van de mooiste momenten was tijdens een hike naar een waterval. Ik zag daar grote blauwe vlinders, de morpho’s, en zelfs een kolibrie. Dat voelde magisch.”

Kwetsbaar in de spotlight

De stap om mee te doen aan B&B Vol Liefde was niet vanzelfsprekend. “Ik twijfelde wel. Je weet niet hoe je overkomt op beeld en dat is spannend. Maar toen een vriendin zei: ‘Bluf, je durft het toch niet’, dacht ik: ‘Ho eens even, let maar op!’ Ik hou van avontuur.”

Een avontuur werd het zeker, inclusief de aandacht van heel Nederland. Hoe bleef ze met beide benen op de grond? “Door me te blijven omringen met mensen die me echt kennen. Mijn familie en vrienden zijn mijn ankers.”

Rituelen en rustmomenten, ook tijdens B&B Vol Liefde

Tijdens de opnames hield Moniek vast aan een aantal gewoontes om dicht bij zichzelf te blijven. “Ik begon elke ochtend met wat oefeningen, muziek en affirmaties. Daarna schreef ik in mijn journal over wat er in mijn hoofd speelde en wat mijn intentie voor die dag was. En ja, ik noteerde ook vragen voor tijdens dates, een beetje voorbereiding is key!”

Bewust leven en zelfzorg

Na B&B Vol Liefde is bewust leven belangrijker dan ooit geworden voor Moniek. “Voor mij betekent het dat ik keuzes maak die passen bij mijn eigen waarden. En dat ik bewust ja of nee zeg tegen dingen. Als er te veel ruis is, helpt het om terug te keren naar het moment van nu. Klinkt mooi, maar lukt zeker niet altijd”, lacht ze.

Rust en reflectie spelen een grote rol in haar dagelijks leven, al blijft dat soms een uitdaging. “Ik vind zóveel dingen leuk en wil er graag voor anderen zijn, waardoor ik soms te weinig tijd neem voor mezelf. Daarom probeer ik ’s avonds bewust stil te staan bij waar ik dankbaar voor ben en een intentie te zetten voor de volgende dag.”

Kwetsbaarheid als kracht

Wat haar op tv zo geliefd maakte bij het publiek, is haar openheid. “Kwetsbaarheid is een krachtig middel om te verbinden met anderen. Ik zie het als iets moois, maar het kan alleen als je je veilig voelt. Hopelijk inspireer ik anderen om zich ook open te stellen. Je gevoel mag er altijd zijn.”

Terugkijkend zou ze niets anders doen. “Het leven loopt zoals het moet lopen, daar geloof ik sterk in.”

En voor iedereen die ook een groot avontuur aangaat of plots in de spotlight staat, heeft ze een duidelijke boodschap: “Geniet en blijf bij jezelf. Make yourself happy first.”

Moniek vertelde aan BEDROCK onlangs alles over haar single leven, daten, zelfliefde, verwachtingen, en waarom alleen zijn soms precies is wat je nodig hebt.