Lieke Faber Psyche Vandaag, 12:32

Leestijd: 7 minuten

Ben jij een alleengeboren tweeling? Dat kun je hieraan merken

Lieke Faber, regressietherapeut en coach, deelt met BEDROCK hoe een onzichtbaar verlies vóór je geboorte zich kan vermommen als liefdesangst, bewijsdrang en het hardnekkige gevoel dat je steeds op zoek bent naar iemand die je nooit hebt ontmoet. 

Er zijn vormen van verlies die niemand ziet, terwijl ze wel invloed hebben op hoe je liefhebt, hoe je je verbindt en hoe je jezelf ervaart. Het verhaal van de alleengeboren tweeling hoort daarbij.  

Dat gaat om een zwangerschap die begint met twee embryo’s en verder gaat met één, een fenomeen dat vaker voorkomt dan de meeste mensen weten.  

Onderzoek laat zien dat 10 tot 30 procent van de zwangerschappen als meerling start, terwijl slechts een klein aantal ook als tweeling wordt geboren. De meeste mensen krijgen dat nooit te horen, hoewel het lichaam deze vroege ervaring vaak wél heeft opgeslagen. 

In mijn praktijk zie ik hoe dit onzichtbare verlies later voelbaar wordt in relaties en in de manier waarop mensen nabijheid ervaren. Veel mensen die diep voelen, maar niet begrijpen waar hun patronen vandaan komen, blijken een deel van hun verhaal al vóór hun geboorte te dragen.  

Dit artikel is voor jou, als je jezelf herkent in die diepe gevoeligheid en al langer een gevoel meedraagt dat je niet goed kunt plaatsen. 

Alleengeboren tweelingen en de liefde

Mensen die een alleengeboren tweeling zijn, dragen vaak een pre-verbaal ervaringsspoor met zich mee. Ze hebben ooit gevoeld dat ze samen waren en dragen tegelijkertijd het verlies met zich mee zonder te weten dat het is gebeurd.  

Deze ervaring kan terugkomen als de overtuiging dat nabijheid zomaar kan verdwijnen, dat je je best moet doen om verbinding vast te houden of dat je uiteindelijk alles alleen zult moeten doen. Het zijn geen gedachten, maar lichaamsherinneringen die later zichtbaar worden in hoe je liefhebt en hoe je veiligheid in relaties ervaart. 

Verhalen uit de praktijk 

Als je altijd iemand zoekt: het verhaal van Stefanie 

Stefanie vertelde mij in mijn praktijk dat ze als kind regelmatig vroeg waar haar zusje was. Niemand begreep waar die vraag vandaan kwam, maar voor haar voelde het vanzelfsprekend dat er ooit iemand naast haar had gestaan.  

In haar volwassen leven merkte ze dat ze zich snel hechtte aan vriendinnen en moeite had met afscheid en verandering. Ze voelde daarnaast een sterke behoefte om zich te bewijzen, vooral in haar werk, en had periodes waarin ze een diepe eenzaamheid ervaarde, zelfs als ze niet alleen was. 

Tijdens regressietherapie kwam er een moment waarop ze stil werd en zei dat ze niet alleen was geweest in de baarmoeder. Ze voelde de aanwezigheid van een tweelingzus die levendig, pittig en tegelijkertijd ondersteunend aanvoelde. Deze ervaring bracht zoveel helderheid, omdat ze ineens begreep waarom ze zocht naar verbinding op een manier die nooit helemaal werd vervuld. Ze zag dat ze niet alleen naar anderen zocht, maar onbewust naar haar. 

Het inzicht dat ze waarschijnlijk voor twee had geleefd, verzachtte de bewijsdrang die haar jarenlang had gedreven en gaf ruimte aan een rust die ze daarvoor nooit had gekend. 

Paniek bij zowel nabijheid als afstand: het verhaal van Cheyenne 

Een andere cliënt, Cheyenne, herkende een patroon waarin ze zowel behoefte had aan verbinding als angst voelde zodra iemand te dichtbij kwam. Afstand voelde eveneens onveilig, waardoor relaties voor haar vaak als een emotionele pendelbeweging voelden.  

Ze beschreef het alsof ze steeds heen en weer werd getrokken tussen aantrekken en afstoten, zonder te begrijpen waarom. In regressietherapie verkenden we verschillende momenten waarop deze angst ontstond en kwamen uiteindelijk uit bij haar geboorte, die eerder plaatsvond dan verwacht. Ze voelde hoe eenzaamheid zich daar had vastgezet, terwijl die ervaring tegelijkertijd te groot leek om alleen bij de geboorte te horen.  

Op een eerder moment voelde ze dat ze niet alleen was geweest, dat er vóór haar geboorte nog iemand was. Het besef dat deze aanwezigheid haar hele leven had meegereisd zonder dat ze het wist, raakte haar diep. 

Later vertelde ze dat haar ouders bij haar geboorte een andere eerste naam hadden uitgekozen, maar dat haar vader bij de gemeente per ongeluk haar tweede naam had doorgegeven als officiële naam. De oorspronkelijke naam voelde nu alsof die bedoeld was voor haar tweelingzus, alsof het systeem iets wist wat nooit eerder was uitgesproken. 

Mijn eigen verhaal: controle, therapie en het gevoel dat ik voor twee leefde 

Mijn eigen ontdekking kwam voordat ik mijn praktijk begon. Ik had verschillende vormen van therapie gevolgd, van EMDR tot lichaamswerk en systemisch werk, en hoewel deze methoden me veel brachten, bleef er een diep gevoel van eenzaamheid achter, dat niet klopte met mijn liefdevolle en veilige jeugd.  

Ik merkte dat ik wel verlangde naar verbinding, maar dat overgave spanning opriep in mijn lichaam, alsof iets in mij niet durfde te zakken in de nabijheid van een ander. Ik probeerde mijn emoties, mijn lichaam en mijn relaties te controleren, vaak zonder te begrijpen waarom dat nodig voelde. 

Er was één gevoel dat telkens terugkwam: het idee dat ik voor twee leefde. Ik kon dat nergens plaatsen, totdat ik zelf regressietherapie deed en het beeld van mijn tweelingbroer naar voren kwam, die na acht weken verdween.  

Het moment waarop ik dat besef toeliet, bracht een diepe rust, omdat zoveel in mijn hechtingspatronen ineens begrijpelijk werd. Het gaf betekenis aan mijn gevoeligheid, mijn intensiteit, mijn zoektocht naar verbinding en tegelijkertijd mijn angst voor verlies. Het bleef niet bij een inzicht, want het bracht een innerlijke verzachting die ik jarenlang had gezocht. 

Hoe herken je dit in jezelf? 

Veel mensen herkennen zich in deze patronen voordat ze begrijpen waar ze vandaan komen. De volgende kenmerken zie ik regelmatig terug bij alleengeboren tweelingen. Maar een paar van deze punten herkennen, betekent niet dat je het dan gelijk bent. 

In relaties 

• Je verlangt naar diepe verbinding, maar trekt je toch terug als het te dichtbij komt 
• Afstand raakt je dieper dan je zou verwachten 
• Je hecht snel en intens 
• Je hebt het gevoel dat bepaalde mensen een plek in je hart innemen die groter is dan de relatie zelf verklaart 
• Je ervaart een gevoel van gemis zonder duidelijke aanleiding 

In je emoties en lichaam 

• Een eenzaamheid die niet past bij je levensverhaal 
• Moeite met overgave of verlies van controle 
• Spanning in het middenrif of moeite met volledig ademhalen 
• Een grote gevoeligheid voor afscheid en verandering 
• Een innerlijke behoefte om sterk te zijn en het zelf te dragen 

In je levenspatroon 

• Bewijsdrang of perfectionisme 
• Een neiging om te zorgen voor anderen 
• Een sterk ontwikkelde intuïtie 
• Het gevoel dat je zoekt naar iemand of iets dat je niet kunt vinden 
• Het idee dat je het leven niet alleen voor jezelf leeft 

Een oefening om het bij jezelf te onderzoeken 

Neem een moment om deze vragen rustig bij jezelf te voelen: 

• Voelt het idee van een tweeling onverwacht, vertrouwd of ontroerend? 
• Herken je een gevoel van verlies dat niet bij je biografie past? 
• Hecht je sneller of dieper dan mensen in je omgeving? 
• Is nabijheid soms overweldigend terwijl afstand pijnlijk voelt? 
• Heb je het gevoel dat er iemand naast je hoorde te zijn? 
• Ervaar je eenzaamheid die niet te verklaren is vanuit je jeugd? 
• Is er in jouw geboorteverhaal iets wat altijd wat onduidelijk of onverklaarbaar is geweest? 

Deze vragen vormen geen diagnose, maar kunnen wel de deur openen naar een verhaal dat jouw lichaam al lang kent. 

Over Lieke 

Als erkend HBO-geschoold Regressietherapeut & Coach (NOBCO-geaccrediteerd) begeleidt Lieke Faber cliënten in haar praktijk in Amsterdam en online.  

Ze begeleidt mensen met liefdesangst (bindings- en/of verlatingsangst) los te laten en heldere inzichten te ontvangen, zodat ze weer met vertrouwen kunnen daten of in een relatie kunnen zijn. Zo ontstaat er ruimte voor de liefde en een vrije authentieke manier van verbinden, terwijl je dicht bij jezelf blijft. 

Je bent bij Lieke welkom voor een gratis coachinggesprek (30 min) en ontvangt 250 euro korting op haar groepsprogramma; van liefdesangst naar vertrouwen, dat 25 januari start.