Rosa Bertram
Rosa Bertram | LinkedIn Mind 29 apr 2019

Winnen: van hoogsensitiviteit je kracht maken in een 14-weekse cursus

Hoogsensitiviteit: je kunt het zien als een straf, óf als een zegen. 1 op de 5 mensen in Nederland is hoogsensitief. Je kan het dus maar beter in je voordeel laten werken in plaats van tegen je. Hoe zou dat zijn om HSP juist je kracht te laten maken? In de 14-weekse cursus JUST AS I AM van het online platform JAIA ga je daarmee aan de slag. En guess what, daarvoor mogen wij één cursusplek weggeven!

Omdat de oprichtster van het platform, Lorenza, een treffende cursus miste om met haar hooggevoeligheid om te leren gaan, besloot ze zélf een platform te beginnen. Om anderen te inspireren, maar ook over spiritualiteit te kunnen praten en – niet geheel onbelangrijk – je levensmissie te vinden.

De 14-weekse cursus hoogsensitiviteit

Klinkt interessant, maar wat leer je dan in de 14 weken? Lorenza coacht zelf en leert sensitieve vrouw om hoogsensitiviteit als iets positiefs te zien en het juist in te zetten als een kracht. Want ja, het is soms vervelend dat je langer de tijd nodig hebt om ervaringen te verwerken en dat je allerlei signalen oppikt die je helemaal niet wílt oppikken, maar stiekem zou je waarschijnlijk ook niet zonder kunnen. Het is immers best een veilig gevoel om altijd op je hoede te zijn.

Als hooggevoelig persoon kan het makkelijk gebeuren dat je je aanpast aan de standaard van je omgeving, bewust of onbewust. Door je hooggevoeligheid te ontdekken, kom je dichterbij jezelf te staan in plaats van je steeds aan te passen.

Het is echter wel een kunst om daarmee om te leren gaan. Wat kan je verwachten van de uitgebreide cursus?

  • De cursus (t.w.v. €395) is online en duurt 14 weken
  • Je krijgt 7 modulen (2 weken per module)
  • Per week ben je zo’n 2 tot 3 uur met de cursus bezig (inclusief, meditaties, yogalessen en groepscoachingsessies)

Dit leer je tijdens de HSP-cursus

Tijdens de cursus leer je omgaan met je hooggevoeligheid. Dit neem je straks mee naar huis:

  • Je weet wat jouw unieke kwaliteiten zijn
  • Je kan met over- én onderprikkeling omgaan
  • Je zit minder vaak ‘in je hoofd’ waardoor je meer rust ervaart
  • Je maakt contact met je eigen gevoel
  • Je kan je afschermen voor gevoelens, sferen en indrukken van anderen of van buitenaf
  • Je herkent de betekenis van jouw fysieke signalen en doet er iets mee
  • Je gaat je eigen plekje in deze maatschappij vinden, waar jij je goed bij voelt
  • Je maakt makkelijker keuzes, geeft je grenzen aan en kan controle beter loslaten
  • Je blijft bij jezelf in het contact met anderen, en weet wat jij hierin nodig hebt
  • Je hebt oude patronen definitief losgelaten en kiest nu voor de verandering die jij wilt gaan maken

Meer lezen over deze cursus? Bekijk hier de website van JAIA.

Reageer via Bedrock’s Instagramaccount of Bedrock’s Facebook onder de post van deze winactie. Daar maken we eind van deze week de winnaar bekend!

Meer lezen over hoogsensitiviteit?

 

Het is tijd voor een nieuwsbrief die je verder brengt (+ ontvang een mindful kleurplaat)

Schrijf je in en ontvang gratis de Bedrock kleurplaat!

Reageer op artikel:
Winnen: van hoogsensitiviteit je kracht maken in een 14-weekse cursus
Sluiten