Je bent waarin je gelooft (en hoe je leert geloven in je volle potentieel)

Hoe vaak zeg of denk je: 'zo ben ik nu eenmaal'? Misschien niet letterlijk, maar overtuigingen als 'ik ben geen ochtendmens', 'ik kan niet goed zingen', 'ik ben niet zo knap', 'ik ben niet zo slim' of 'ik heb deze studie gevolgd, dus daarom kan ik alleen maar dit werk', bepalen dagelijks onze keuzes. En dat is zonde. Als kind leren we wat wel en niet binnen onze mogelijkheden ligt, maar dat betekent niet dat dat set in stone is.

De maatschappij labelt ons en we labellen onszelf. En die ontwikkeling van onze identiteit begint al vroeg. Kinderen wordt (bewust of niet) verteld of ze ergens wel of niet goed in zijn. Laag over laag bouwen we zo overtuigingen op. Conditioneringen waarin we gaan geloven. Een middelbare scholier labelt zich met een bepaald type, je kiest een studie die ‘bij je past’ en die labels raken meer en meer vastgeroest naarmate we volwassen worden. We gaan ervan uit dat onze vaardigheden, skills en karakter ‘nu eenmaal zo zijn’. En dat beperkt je.

Potentie

Waar we aan voorbijgaan als we zo’n overtuiging geloven, is wat we allemaal nog meer of óók kunnen zijn. Onze potentie. Want doordat je gelooft dat je dingen niet kan of niet leuk vindt, of iets bent omdat je het studeerde, rem je jezelf onnodig af. Mahatma Gandhi wist dat mooi te verwoorden: “Man often becomes what he believes himself to be. If I keep on saying to myself that I cannot do a certain thing, it is possible that I may end by really becoming incapable of doing it. On the contrary, if I have the belief that I can do it, I shall surely acquire the capacity to do it even if I may not have it at the beginning.”

Beetje abstract nog? Laten we het wat concreter uitschrijven. Jouw idee van de waarheid is niet per se waar. Wat voor jou waarheid is, kan voor een ander heel anders zijn. Jouw perceptie, waarin jij gelooft (dus wat jij hebt geleerd), wordt jouw waarheid. Jouw waarheid bepaalt on a daily basis waarbij jij je goed of slecht voelt. En dat gevoel bepaalt weer hoe je je gedraagt. Oftewel: je gedrag wordt bepaald door de dingen waarin je gelooft.

Waarom we allemaal authentiek willen zijn (en hoe je het wordt)

Stel: je hebt een presentatie gegeven. Deze ging in jouw beleving zo goed als je zelf gelooft. Als jij denkt dat je het beter kon (want volgens jou hoort een presentatie anders te gaan), voel je je rot. Dat hoeft echter niet te betekenen dat de presentatie ook echt slecht was, en bijvoorbeeld geen goed resultaat gaat boeken. Terwijl jij in de overtuiging bent dat het niet goed genoeg is, zijn anderen misschien wel erg onder de indruk.

Geloven in nieuwe mogelijkheden

Om te leren geloven in je volle potentieel is het goed je af te vragen of je misschien verlangens voelt die je nog geen aandacht had gegeven. Dat is stap een. Dus: zijn er eigenschappen of skills die je misschien minder hebt ontwikkeld dan je zou willen? Zijn er dromen die je hebt laten varen? Zijn er kansen die je voorbij liet gaan, maar best weer eens zou willen ontdekken?

Vervolgens is het goed om je huidige overtuigingen eens onder de loep te nemen. Te herkennen welke je afremmen en hoe je deze kunt afbreken als ze je niet meer dienen. Wat zorgde ervoor dat je die kans niet pakte of die droom niet achterna ging? Waarom ga je dat verborgen talent niet ontdekken? Waarom ga je die vaardigheid niet ontwikkelen? Probeer jezelf te betrappen op elke aanname die je doet door nog meer vragen te stellen. Dus even het simpele voorbeeld: ‘ik ben geen ochtendmens’. Vraag jezelf dan: maar weet ik dat zeker? Waarom ga ik ervan uit dat ik geen ochtendmens ben? Heb ik geprobeerd het wel te zijn? En zijn er manieren waarop ik het wel kan worden?

De kunst is om vooral heel veel over jezelf te leren. Probeer je bij alles waarin je ‘gelooft’ af te vragen of het echt zo is. Onderzoek hoe die aanname ontstaan is, tackle ‘m en richt je vervolgens op het ontwikkelen van de stukken die bijdragen in het verwezenlijken van je nieuwe droom of verlangen. Want dat kan gewoon. Vaardigheden, skills en zélfs karaktertrekken kun je gewoon aanleren of veranderen.

Meer lezen over je gedachten?

Blijf je graag op de hoogte van de beste Bedrock-content? Meld je aan voor de Bedrock-Weekly!

Reageer op artikel:
Je bent waarin je gelooft (en hoe je leert geloven in je volle potentieel)
Sluiten