Rosa Bertram
Rosa Bertram | LinkedIn Mind 2 aug 2019

Boekentip voor augustus: de mooiste boeken van afgelopen maand

Van boeken krijgen we nooit genoeg. Niet alleen sluit je je er heel even mee af van de drukke buitenwereld, je wordt er slimmer van, je leeft er langer door én je breidt je vocabulaire uit. Aan interessante boeken gelukkig geen tekort want er gaat geen dag voorbij dat wij geen leerzame, bijzondere of must readboeken voorbij zien komen.

Tijd voor een lijstje van onze favoriete boeken van afgelopen maand!

Het grote maak je niet druk boek – Jordan Reid & Erin Williams

De twee Amerikaanse vrouwen Jordan Reid en Erin Williams komen met een té tof boek over hoe je je angsten kunt laten gaan. Heb jij last van angst, stress en gepieker? Dan heb je geluk dat dit boek inmiddels ook naar het Nederlands vertaald: Het grote maak je niet druk boek.

Lees ook: Zo zorg je dat je deze zomer écht meer boeken gaat lezen

Op lieflijke wijze laat dit herkenbare (en stiekem best grappige) boek zien dat je niet de enige bent en dat het stiekem allemaal wel meevalt. Sterker nog: er is zijn oplossingen voor. Verwacht een soort dagboek, kleurboek en puzzel in één. Om vrolijk van te worden!

Het grote maak je je niet druk boek
Prijs: €15

Who’s excited about @ramshackleglam and @erin_r_williams new book, ‘The Big Activity Book For Anxious People’, coming out today?!? I received a copy earlier in the week (#gifted) and I am so excited for more of you to see inside this wonderful book… swipe right for a for a little peep 👀 It’s really refreshing to read something that looks at anxiety in a more creative and playful way; this book is just as fun as it is practical 💕 . I thought the publication of #thebigactivitybookforanxiouspeople was also the perfect reason to start a conversation about anxiety as part of our #mentalhealthawarenessmonth discussions… …so, today’s QOTD, inspired by the featured excerpt from the book, is: ✨WHAT TIPS AND TRICKS DO YOU HAVE/USE FOR MANAGING ANXIETY OR PANIC ATTACKS? . #letstalkaboutmentalhealth #mentalhealthawarenessmonth #mentalhealthawareness #realconvo #anxiety #panicattack #managinganxiety #copingwithanxiety #anxiouspeople #jordanreid #erinwilliams #mentalhealthconversations #advice #newbook #publicationday

2,565 Likes, 75 Comments – Laura Jones (@laurajaneillustrations) on Instagram: “Who’s excited about @ramshackleglam and @erin_r_williams new book, ‘The Big Activity Book For…”

Stop met pleasen – Andrea Methews

Voor sommigen is het appeltje-eitje om precies te doen waar ze zin in hebben, maar voor anderen is dat knap lastig. Speciaal voor hen schreef Andrea Mathews (MindBodyGreen-auteur en therapeut) het boek Stop met pleasen – denk eens aan jezelf (en niet altijd een ander).

Lees ook: Zo kun je stoppen met pleasen (we delen 4 tips)

Klinkt misschien wat egoïstisch, maar is het zeker niet. Het kan soms makkelijk voelen om altijd een ander op de eerste plek te zetten en niet jezelf. Je wilt anderen immers niet teleurstellen. Maar het is een vermoeiende manier van leven, waar je uiteindelijk zelf (en anderen dus ook niet) weinig aan hebt.

Dit boek staat bomvol tips, technieken en inzichten die je subtiel helpen te pleasen.

Stop met pleasen
Prijs: €22,50

Ons huis staat in brand – Greta Thunberg

We kennen de Zweedse Greta als de bekendste klimaatstrijder ter wereld. En ook meteen één van jongste: ze is 16 jaar oud, maar vroeg zich op 8-jarige leeftijd – na het zien van een documentaire – al af waarom niemand praat over klimaatverandering. Tijd voor verandering.

Lees ook: Hoe je uitlegt hoe belangrijk (en echt) klimaatverandering is

Met haar protesten bij het parlement maakte ze het duidelijk: de volgende generatie wil geen hoop, ze willen paniek en angst en vooral dat onze generatie in actie komt. In samenwerking met haar ouders schreef ze het boek ‘Ons huis staat in brand‘ waarmee ze duidelijk maakt dat ze wilt dat politici en bedrijven handelen alsof er brand is. Zo urgent is het namelijk!

Ons huis staat in brand
Prijs: €20,99

WoW! Mustread! Ge slaapt 3 weken niet meer maar dat id normaal als je huis in brand staat!

35 Likes, 3 Comments – Els (@dingendiefijnzijn) on Instagram: “WoW! Mustread! Ge slaapt 3 weken niet meer maar dat id normaal als je huis in brand staat!”

Kaizen – Anna Sólyom

Opnieuw een Japanse uitdrukking waarvan we kunnen leren. Het woord Kaizen staat voor continue verbetering. Zo kan je je leven elke dag een klein beetje mooier maken, als je maar kleine stapjes blijft nemen.

Spoiler: vind je geluk in kleine momenten! De mooiste herinneringen zijn vaak het simpelt. Het boek, geschreven door de Hongaarse Anna Sólyom, staat vol treffende tips en reminders voor een gelukkig leven.

Kaizen – elke dag wat meer magie in je leven
€15,99

‘Kaizen’ is de Japanse uitdrukking voor continue verbetering. In haar boek laat Anna Sólyom zien hoe je dagelijks je leven met kleine stapjes mooier kunt maken. Vind je geluk in kleine momenten, die als we terugkijken, de sleutel zijn voor een gelukkig leven. Deze eerste simpele, maar doeltreffende tip staat in het gedeelte van het boek over de ochtend. Maak een anti-wekker of bijvoorbeeld een speciale ochtend Spotify- playlist, waarmee je de dag goed begint.

26 Likes, 1 Comments – Uitgeverij Business Contact (@business_contact) on Instagram: “‘Kaizen’ is de Japanse uitdrukking voor continue verbetering. In haar boek laat Anna Sólyom zien…”

Leestip: Hoe boeken lezen sweet craving kan verminderen (ja, echt)

Luister nu ook naar Bedrock

Bestaat ware liefde? Is het huwelijk niet achterhaald? Is een open relatie helemaal van nu? En is polyamorie een duur woord voor vreemdgaan? In de nieuwste Bedrock Talks interviewen Rosa en Lisanne seksuologe en relatietherapeut Nynke Nijman over de vrije liefde.

Spoiler: Walt Disney en Hollywood laten ons niet bepaald een weerspiegeling van werkelijke relaties en seks zien. Maar, wat moeten we dan wél geloven? Je hoort het in de vierde aflevering van Bedrock Talks!

Tip: Luister de nieuwe aflevering aan het begin van elke volgende maand en volg Bedrock Talks via Spotify en iTunes & Apple Podcasts! Leuk als ons laat weten wat je ervan vond in de reviews!

Het is tijd voor een nieuwsbrief die je verder brengt (+ ontvang een mindful kleurplaat)

Schrijf je in en ontvang gratis de Bedrock kleurplaat!

Reageer op artikel:
Boekentip voor augustus: de mooiste boeken van afgelopen maand
Sluiten