Angelina van Twist Column 22 mei 2025, 08:51

Leestijd: 6 minuten

Leiderschapscoach Angelina: ‘Trouw aan jezelf in een wereld vol verwachtingen’

Angelina van Twist is Internationaal Leiderschapscoach, schrijver en spreker. Met ruim tien jaar ervaring begeleidt ze mensen naar meer eigenaarschap, moed en zelfliefde. Met haar snel groeiende Instagram account The Inner Leader inspireert ze bovendien dagelijks meer dan 27.000 mensen met haar teksten. In haar columnsreeks voor BEDROCK deelt ze inzichten over trouw zijn aan jezelf, durven kiezen en dat wat gebeurt als je écht eigenaarschap neemt over je leven. Vandaag gaat ze dieper in op trouw zijn aan jezelf. Want hoe doe je dat precies in een wereld vol verwachtingen? En waarom is het zo belangrijk?’

Trouw zijn aan jezelf vergt zelfvertrouwen. Zelfvertrouwen wordt vaak verward met bravoure—met luid zijn, jezelf presenteren alsof je alles onder controle hebt, met een grote mond en een nog groter ego.

Maar écht zelfvertrouwen is zelden luid. Het fluistert. Het is geen opgepoetste buitenkant, maar een innerlijke kracht die stil, rustig en doelgericht haar weg vindt. Het is het moment waarop je besluit je eigen pad te kiezen, ook als dat betekent dat dat pad afwijkt van wat anderen van je verwachten. Niet omdat je tegendraads wilt zijn, maar omdat je voelt dat je jezelf tekortdoet als je het niet doet. Omdat je voelt dat je niemand iets verschuldigd bent als het gaat om jouw geluk.

Trouw zijn aan jezelf is moedig

Zelfvertrouwen heeft niks te maken met streven naar perfectie. Het is de geleider die ervoor zorgt dat je moedig genoeg bent om trouw te blijven aan jezelf, hoe imperfect dat er misschien ook uitziet. Want trouw zijn aan jezelf, kan betekenen dat je teleurstelt, niet begrepen wordt of weerstand oproept. En dat kan pijnlijk zijn. Maar het is de enige weg naar duurzaam geluk. Trouw zijn aan jezelf betekent dat je leeft vanuit je eigen waarheid, niet die van iemand anders.

De waarde van stilte

We leven in een tijd vol geluid. Alles is zichtbaar, meetbaar, deelbaar. Iedereen heeft een mening, en vaak ook een verwachting van hoe jij zou moeten zijn. Succesvol. Productief. Aantrekkelijk. Altijd bezig, altijd beschikbaar. In die constante stroom van prikkels raak je gemakkelijk verwijderd van je eigen stem.

Trouw zijn aan jezelf begint daarom vaker dan niet met stilte. En dan bedoel ik niet de stilte om je heen, maar de stilte in jezelf. Stil worden is niet hetzelfde als nietsdoen. Het is actief luisteren. Naar wat je lichaam zegt, je gevoel, je intuïtie. Het is jezelf afvragen:

Wat wil ik echt?
Wat klopt nog voor mij?
Waar zeg ik ja tegen terwijl ik eigenlijk nee bedoel?

Zodra je de moed hebt om écht te luisteren naar wat er binnenin leeft, ontstaat er ruimte. Ruimte om te kiezen wat voedt in plaats van wat leegzuigt.

Trouw zijn aan jezelf betekent in de praktijk vaak ook dat je grenzen moet stellen. Dat is voor velen een moeilijk stuk. Want grenzen stellen kan voelen als de ander afwijzen of egoïstisch zijn. Maar deze uitspraak helpt veel van mijn cliënten: grenzen zijn geen muren, zie ze eerder als deuren die je bewust opent of gesloten houdt. Ze zijn er niet om anderen buiten te sluiten, maar wel om jou dicht bij jezelf te houden.

Grenzen stellen = Liefdevol zijn

Je mag dus zeggen: “Tot hier en niet verder.” Ook als anderen dat niet begrijpen. Grenzen stellen is geen daad van verzet, maar van zelfzorg.

Soms voelt trouw blijven aan jezelf als zwemmen tegen de stroom in. Je kiest een andere richting dan je familie, je vrienden, je collega’s. Je neemt beslissingen die voor jou goed voelen, maar die voor anderen misschien vreemd zijn. En dat kan eenzaam voelen. Daar komt zelfvertrouwen weer om de hoek: durven kiezen voor wat bij jou past, ook als dat betekent dat je niet voldoet aan de norm. Ook als je het even niet weet. Zelfs dan. Jouw pad hoeft niet op dat van een ander te lijken. Jouw tempo hoeft niet overeen te komen met de tijdlijn van de maatschappij. Je hoeft niet harder, sneller, beter. Je hoeft alleen maar écht te zijn. En dat echt zijn, betaalt zich vroeg of laat terug. In kansen, mensen en in the end een leven dat bij je past.

Mildheid: De sleutel tot duurzaam zelfvertrouwen

Maar hoe kweek je dat zelfvertrouwen dan? Zelfvertrouwen kan in mijn optiek pas ontstaan wanneer er sprake is van mildheid. Naar jezelf. Naar je fouten, je twijfels, je groeiproces. We denken vaak dat we sterk moeten zijn om zelfverzekerde keuzes te maken, maar kracht zit juist in kwetsbaarheid. In het durven zeggen: Ik weet het even niet. Of: Dit lukt me nu nog niet, maar ik blijf proberen. Of: ook al stel ik anderen teleur, ik maak mijn keuzes liefdevol en ben een goed mens.

Mild zijn, betekent dat je jezelf niet veroordeelt als je even wankelt of een onconventionele keuze maakt. Het betekent dat je jezelf de ruimte geeft om te leren, te proberen, te vallen en weer op te staan. Trouw zijn aan jezelf is dan ook geen eindpunt, in mijn optiek. Het is een weg. Soms loop je die weg vol overtuiging. Soms met kleine, voorzichtige stapjes. En soms helemaal niet. Dat is ook oké. Want ook pauzes horen bij trouw zijn aan jezelf: je mag jezelf toestaan om even op adem te komen.

Oefening: Trouw zijn aan jezelf doe je zo

Wil jij wat vaker trouw zijn aan jezelf, maar weet je niet zo goed hoe? Begin dan heel eenvoudig met onderstaande oefening:

Gun jezelf 10 minuten stilte. Zet je telefoon op stil, sluit je laptop, trek je even terug. Zoek een plek waar je niet gestoord wordt. Adem diep in. En uit. Sluit je ogen.

Stel jezelf zachtjes de vraag:

“Wat heb ik vandaag nodig om trouw te zijn aan mezelf?”
Misschien komt er een woord. Een gevoel. Een helder inzicht. Misschien alleen stilte. Alles is goed.

Pak daarna pen en papier en schrijf op wat er in je opkomt—zonder oordeel, zonder filter. Niet om het te analyseren, maar om het te erkennen.

Onthoud hierbij: jij weet wat klopt. Je hoeft alleen maar te luisteren.

Over Angelina van Twist

Angelina van Twist is Internationaal Leiderschapscoach, schrijver en spreker. Met ruim tien jaar ervaring begeleidt ze mensen naar meer eigenaarschap, moed en zelfliefde. Een ingrijpend verlies – het overlijden van haar vader – bracht haar tot een confronterende vraag: Wat als later eerder komt, eerder dan verwacht? Die vraag werd het begin van een nieuw hoofdstuk. Ze besloot het roer om te gooien en haar werk toegankelijk te maken voor een breder publiek. Inmiddels inspireert ze dagelijks ruim 27.000 mensen via haar snelgroeiende Instagram-account, waar ze openhartig deelt over persoonlijke groei, innerlijke kracht en leven in volle aanwezigheid.