Android-gebruikers opgelet! Met deze handige functies kun je jouw gezondheidsdoelen bereiken

Josephine Kay 2 jun 2017 Body

Heb je een Android-telefoon, maar heb je stiekem geen idee wat je er allemaal mee kunt? In de nieuwe Android & You-video's wordt precies uitgelegd hoe de verschillende functies werken. En extra fijn: ze hebben een heel thema gefocust op health.

Met de verschillende Android-functionaliteiten kun je je telefoon helemaal zo inrichten zodat jij je gezondheidsdoelen makkelijker kunt bereiken. Een selectie van de good to knows vind je hieronder:

Maak een fitness-schema

Je wil vaker sporten, maar jezelf van de bank afslepen blijft lastig. En als je dan eenmaal je sportschoenen hebt afgestoft vraag je je af waar je moet beginnen. Een rondje hardlopen dan maar? Heeft dat eigenlijk nut? Of toch maar in de apparaten hangen om dat gespierde lijf te krijgen?

Met Android kun je heel makkelijk een persoonlijk fitness-schema maken en precies bijhouden welke sporten je wil beoefenen. Probeer ze uit, en ontdek welke jij het leukst vindt.

Hoe je dat instelt? Check de video hieronder.

Koppel je sport-apps aan S Health

Ben je net blij met de sport-apps die je hebt gedownload en wil je bijvoorbeeld Runkeeper blijven gebruiken voor je wekelijkse rondje door het park? No problem, je kunt je vertrouwde apps koppelen aan S Health. Wel zo fijn om al je apps, prestaties en schema’s op één plek te bundelen. Hoe je ze koppelt? Dat wordt in de video hieronder uitgelegd.

Meet je stress-niveau

Ok, je hebt een fijn sportschema samengesteld en hebt al je sport-apps gekoppeld aan je S Health-account. Nu ben je lekker bezig als het op de sportiviteitsmeter aankomt, maar hoe zit het met je stress-niveau op werk? Voel je je hartslag af en toe door het dak gaan? Met de hartslagmeter-app kun je meteen meten of dit gevoel ook klopt. In een paar handige stappen meet je je stress-level met S Health. Hopelijk gaat ‘ie snel omlaag naarmate je vaker regelmatig sport.

En hoe je het meet? Dat vind je hieronder.

Naast deze drie fijne functies kun je nog meer handige video’s vinden over hoe je jouw telefoon kunt inrichten. Bekijk alle video’s op het YouTube-kanaal van Android & You.

Reageer op artikel:
Android-gebruikers opgelet! Met deze handige functies kun je jouw gezondheidsdoelen bereiken
Sluiten