Goed vullend sapje met avocado, mango, banaan, kokosmelk, honing & chiazaad

Recept voor 1 glas van 330 ml

SLA deelt een aantal van de populaire recepten uit hun kookboek met BEDROCK. Groen, makkelijk, gezond en bovenal super lekker.

Deze smoothie is perfect als ontbijt of maaltijdvervanger omdat hij goed vullend is en energie geeft. Hij bevat vitamine C, mineralen en goede vetten waardoor hij lang een verzadigd gevoel geeft.

Ingrediënten

  • 1⁄4 avocado
  • 1⁄2 rijpe banaan
  • 220 ml kokos-rijstmelk, uit pak
  • 50 g mango, in blokjes (diepvries)
  • 1 el honing
  • 1 tl chiazaad

Snijd de avocado in blokjes en de banaan in plakjes. Doe avocado, banaan, kokosmelk, mango, honing en chiazaad in de blender. Laat de blender 3 minuten op een hoge stand draaien tot je smoothie romig en luchtig is.

Recept uit het kookboek van SLA, geschreven door Ida de Haart.