Met deze transitie meditatie laat je verandering makkelijker toe

In 7 minuten meer acceptatie van verandering

Met deze meditatie leer je omgaan met verandering. Als er veel verandering in ons leven plaatsvindt, kunnen veel emoties loskomen. De kunst is om deze emoties een plek te geven.

Meditatieleraar Tijn Touber is muzikant en oprichter van de band Louis Lane. Hij gaf ooit yoga aan gedetineerden in de gevangenis en bij zijn Stadsverlichting meditatiebijeenkomsten is iedereen welkom. Speciaal voor BEDROCK ontwikkelden wij samen met Tijn een 7-delige meditatieserie die je direct kunt toepassen in je dagelijkse leven.