Een ‘diner’-meditatie voor het optimaal gebruiken van je zintuigen

Probeer deze meditatie van Tijn Touber zodat je weer 'aan' staat

Deze 7-minuut durende audiomeditatie is opgezet om je zintuigen optimaal te leren gebruiken en ‘aan’ te staan voor het leven.

Meditatieleraar Tijn Touber is muzikant en oprichter van de band Louis Lane. Hij gaf ooit yoga aan gedetineerden in de gevangenis en bij zijn Stadsverlichting meditatiebijeenkomsten is iedereen welkom. Speciaal voor BEDROCK ontwikkelden wij samen met Tijn een 7-delige meditatieserie die je direct kunt toepassen in je dagelijkse leven.