Body Archives - Bedrock

Voor alles dat te maken heeft met voeding, beweging en verzorging van je lichaam ben je hier op de goede plek. Onze food filosofie komt van Michael Pollen: ‘Eat food, not too much, mostly plants.’ We motiveren je om jouw sportschoenen af te stoffen, leggen uit wat yoga voor je kan doen, delen de lekkerste recepten en nemen controversiele voeding onder de loep. En het mag wat ons betreft met een korrel zout genomen worden; want gezond leven hoeft echt niet altijd afzien te zijn.

Care

Fluisterzen: in slaap vallen door tikkende nagels

autisme

Een andere kijk op autisme en ADHD (volgens nieuw onderzoek)

rolladebadpakjes

Over rolladebadpakjes en slechtverlichte paskamers

Elke dag om 5 uur naast je bed: het geheim voor een succesvol leven, of opschepperij?

Nutrition

houdbaarheidsdatum

De invloed van de houdbaarheidsdatum: gooi jij voedsel te snel weg?

soorten 'honger'

Er zijn drie soorten ‘honger’ (welke heb jij het vaakst?)

Instagram

Instagram zorgt ervoor dat je gezonder eet (volgens wetenschap)

haat-liefdeverhouding met koffie

We hebben een haat-liefdeverhouding met koffie (is het nou slecht?)

Sport

hoeveel stappen

Hoeveel stappen we per dag moeten zetten volgens wetenschappers

wintersport

Ga je op wintersport? Daar zal je lichaam én geest blij mee zijn

krachttraining

Iedereen zou aan krachttraining moeten doen en dit is waarom

Een sportieve inspiratie-boost: mocht je nog op zoek zijn naar een sport voor 2017