Audio Archives - Bedrock

Op zoek naar direct toe te passen audio meditatie sessies, Spotify afspeellijsten van onze experts of interessante podcasts over onderwerpen als spiritualiteit, sport, voeding, relaties en nieuwe duurzame projecten? Hier zullen verschijnen alle BEDROCK audioseries.

Bedrock Meditaties

Wij willen je graag introduceren aan de bijzondere wereld van meditatie. Of je nou een drukke scepticus, een het-is-toch-niks-voor-mij rationalist of een moderne soul seeker bent, mediteren hoeft helemaal niet zo moeilijk, ingewikkeld of zweverig te zijn. Het enige dat je nodig hebt is een klein beetje motivatie en wat extra hulp. Hier vind je verschillende meditatie audiosessies. Van beginner tot gevorderde.

meditatie

Bedrock’s meditatie: focus op verdriet, deel 3 (15 minuten)

verdriet

Bedrock’s meditatie: focus op verdriet, deel 2 (10 minuten)

verdriet

Bedrock’s meditatie: focus op verdriet, deel 1 (5 minuten)

Bedrock’s meditatie: wakker worden, deel 3 (15 minuten)

Hoe Dan?

Podcast: Hoe dan? met schrijver en filosoof Jan Geurtz

Podcast: Hoe dan? met slaaponderzoeker Ysbrand van der Werf

Podcast: Hoe dan? met meditatiedocent Maarten van Huijstee

Podcast: Hoe dan? met neuropsycholoog Erik Scherder

Meditaties met Tijn Touber

Met deze transitie meditatie laat je verandering makkelijker toe

Een ‘diner’-meditatie voor het optimaal gebruiken van je zintuigen

Een audiomeditatie om weer met focus door je dag te gaan

Probeer deze audiomeditatie zodat je hele lichaam ontspant