Tijd om niet meer bang te zijn: een simpele oefening om angsten te overwinnen - Bedrock

Meer Bedrock

uitstel

Van uitstel komt afstel: waarom durven we vaak niet door te pakken?

Vliegangst? Zo kom je er vanaf (een psycholoog legt uit)

Waarom we continu zoeken naar afleiding (en hoe je dit patroon doorbreekt)

Zijn (extreem) betrokken ouders juist behulpzaam of belemmerend?

Scary news: je kunt letterlijk lijkbleek worden en zelfs doodgaan als je (je kapot) schrikt

Waarom gedachtes als ‘je bent wat je bent en daar kun je niets aan doen’ je enorm beperken

Dit is precies waarom we vaker bang moeten zijn