Waarom ‘leegte’ volgens het boeddhisme het mooiste is dat je kan overkomen - Bedrock

Meer Bedrock

geboortemaand

Wat je geboortemaand zegt over je stemming en persoonlijkheid (volgens de wetenschap)

afreageren

Je frustraties uiten of op anderen afreageren is niet de oplossing (en zo verander je het)

Rumi

Dit eeuwenoude gedicht van Rumi leert je omgaan met emoties

zorgen loslaten

Drukke week? Zo leer je je zorgen loslaten

geluid

Bedrock’s 30 minuten meditatie: geluid

Gespot door de redactie: eerlijke sieraden en muziekles voor vluchtelingen

gedachten

Bedrock’s 30 minuten meditatie: gedachten