7 tekens dat je niet op het juiste pad zit (en hoe je dat kunt fixen) - Bedrock
#psychology - Tanja Terstappen

7 tekens dat je niet op het juiste pad zit (en hoe je dat kunt fixen)

De key? Stel jezelf de juiste vragen

Iets voelt niet helemaal lekker. Je bent niet per se ongelukkig, maar dingen gaan niet voor de wind. Je loopt steeds tegen dezelfde knullige probleempjes aan, bent doodmoe als je thuis komt na een werkdag en dingen flowen gewoon niet. Deze zeven signs kunnen betekenen dat je gewoon nét niet helemaal lekker op het juiste pad zit.

Je bent uitgeput

Aan je lichaam kun je goed merken of je goed in je vel zit. Letterlijk én figuurlijk. Voel je je uitgeput of gebroken? Word je overvallen door emoties? Kan gebeuren, maar het is wel goed om eens te checken wat het veroorzaakt. Wat zorgt ervoor dat je slecht slaapt, of uitgeput uit je werk komt? Gaat er iets niet helemaal zoals je graag zou willen? Als je regelmatig bij jezelf checkt of je nog wel on track bent, ga je inzien waar je emotionele onrust vandaan komt.

Je hebt moeite met keuzes maken

Je weet niet zo goed wat je wil. Moet je wel of niet naar dat feestje? Wel of niet die nieuwe klus aannemen? Als je veel twijfelt betekent het misschien dat je niet vol overtuiging je pad kunt volgen. Dus check weer bij jezelf: waar komt die twijfelachtigheid vandaan? Zie je een patroon? En zie je ook een patroon in dingen waar je zonder twijfel energie en moeite insteekt?

Je werkt te hard

Of je drinkt te veel, eet te veel, sport te veel, je huis is compulsief netjes… Extremen zijn nooit een goed teken. Als je iets buitensporig veel (of weinig) doet, ben je waarschijnlijk off track. Vluchten in je werk is bijvoorbeeld een fantastisch excuus om je heel nuttig te voelen, maar tegelijkertijd niet bezig te zijn met waar het voor jou echt om gaat.

Alles gaat mis

Als je in de flow zit en het juiste pad bewandelt, gaat alles soepel. Als je er nèt niet helemaal lekker in zit, of iets past niet helemaal bij je, kan het zijn dat dingen niet meer zo lekker gaan. Seintjes als: steeds te laat komen, je teen heel knullig stoten, kwakkelen met je gezondheid, je telefoon uit je handen laten vallen… Als je off track bent, heb je je aandacht er gewoon niet helemaal bij en lopen dingen dus ook niet zo smooth.

You are simply walking the path you are walking, walking the path you cannot not walk.Jeff Foster

Je bent jaloers

Als je jaloers bent op je vrienden of andere mensen in je omgeving, niet tevreden bent of vaak de schuld bij anderen neerlegt, betekent dat misschien dat je zelf niet alles uit het leven haalt. Jaloers zijn is heus niet erg, maar je kunt jezelf wel afvragen: welke kwaliteiten in het leven van mijn vrienden mis ik in mijn eigen leven. En daarna: welke stappen kan ik zetten om dat voor elkaar te krijgen?

Je hebt moeite met loslaten

Loslaten is voor veel mensen het allermoeilijkste obstakel als het gaat om kiezen voor jezelf. Loslaten van een grote liefde, een baan, van vrienden, maar ook van wat anderen van je denken. Als je écht het juiste pad voor jou wil volgen, moet je een manier vinden om dingen los te laten. Dat kan betekenen dat je misschien iemand moeten vergeven die je pijn heeft gedaan, voor jezelf moet kiezen terwijl anderen het er niet mee eens zijn of een risico moet nemen.

Je houdt niet van jezelf

Van jezelf houden betekent: volledig accepteren waar je staat. Erin geloven dat je helemaal op het juiste moment, op de juiste plek bent. De grap is dat je je uiteindelijk eigenlijk áltijd op het juiste pad bevindt, ook als dat misschien niet zo voelt… Het is niet erg als dingen even niet voor de wind gaan. Achteraf is dat waardoor je groeit en leert. Probeer te vertrouwen, te zien hoe ver je wél gekomen bent, wat je bereikt hebt en daar dankbaar voor te zijn.

Meer van dit soort artikelen op je wall?
Like Bedrock!

Meer Bedrock

Accepteren

Accepteren dat dingen gewoon zo zijn of achter alles een verklaring zoeken?

kwetsbaarheid

Waarom ik woon in kwetsbaarheid

Kom met deze vier stappen van je jaloezie af

genen

Hoe je geluksniveau deels bepaald wordt door je genen

baas

We zijn niet gemaakt om voor een baas te werken én we kiezen de verkeerde leiders

Piekeraars opgelet, zo stap je uit een negatieve gedachtespiraal (volgens onderzoek)

Loslaten kun je leren (een psycholoog legt uit hoe)