F*ck that… Een (h)eerlijke meditatie – Bedrock
#spirituality - Tanja Terstappen

F*ck that… Een (h)eerlijke meditatie

Breathe in strength. Breathe out bullshit.

Margot Pandone, Soesja Leugs

Acteur en regisseur Jason Headley maakte dit briljante meditatiefilmpje. Ultiem relaxend, oppeppend, maar dan iets uh… directer dan je misschien gewend bent: “Gradually let the horseshit of the external world fade from your awareness.”

Headley maakte een app waarin ‘eerlijke’ meditaties van 2, 5, 10 en 15 minuten te beluisteren zijn. Met dezelfde attitude uiteraard.

Meer van dit soort artikelen op je wall?
Like Bedrock!

Meer Bedrock

Gespot door de redactie: hippe taarten, muzikale concerten en een eco-retreat

Mediteer je gelukkig: kan dat volgens wetenschappers?

Laten we vooral nĂ­et in het nu leven (en dankbaar zijn dat het niet hoeft)

Driving home for christmas? 4 minimeditaties voor onderweg

Is mindfulness een alternatief voor Ritalin bij ADHD?

The struggle is real: ik probeerde voor het eerst in mijn leven te mediteren (40 dagen achter elkaar)

Mindfulness in ziekenhuizen? Artsen zijn om