Een 'diner'-meditatie voor het optimaal gebruiken van je zintuigen - Bedrock
#audio

Een ‘diner’-meditatie voor het optimaal gebruiken van je zintuigen

Probeer deze meditatie van Tijn Touber zodat je weer 'aan' staat

Soesja Leugs

Deze 7-minuut durende audiomeditatie is opgezet om je zintuigen optimaal te leren gebruiken en ‘aan’ te staan voor het leven.

Meditatieleraar Tijn Touber is muzikant en oprichter van de band Louis Lane. Hij gaf ooit yoga aan gedetineerden in de gevangenis en bij zijn Stadsverlichting meditatiebijeenkomsten is iedereen welkom. Speciaal voor BEDROCK ontwikkelden wij samen met Tijn een 7-delige meditatieserie die je direct kunt toepassen in je dagelijkse leven.

Meer van dit soort artikelen op je wall?
Like Bedrock!

Meer Bedrock

Rumi

Dit eeuwenoude gedicht van Rumi leert je omgaan met emoties

geluid

Bedrock’s 30 minuten meditatie: geluid

gedachten

Bedrock’s 30 minuten meditatie: gedachten

het nu

Waarom je juist niƩt moet zoeken naar het NU (serieus, stop ermee)

Bedrock’s 30 minuten meditatie: focus

Waarom je op 9 manieren intelligent kunt zijn

meditatie

Bedrock’s meditatie: focus op verdriet, deel 3 (15 minuten)