Een ‘diner’-meditatie voor het optimaal gebruiken van je zintuigen – Bedrock
#audio

Een ‘diner’-meditatie voor het optimaal gebruiken van je zintuigen

Probeer deze meditatie van Tijn Touber zodat je weer 'aan' staat

Soesja Leugs

Deze 7-minuut durende audiomeditatie is opgezet om je zintuigen optimaal te leren gebruiken en ‘aan’ te staan voor het leven.

Meditatieleraar Tijn Touber is muzikant en oprichter van de band Louis Lane. Hij gaf ooit yoga aan gedetineerden in de gevangenis en bij zijn Stadsverlichting meditatiebijeenkomsten is iedereen welkom. Speciaal voor BEDROCK ontwikkelden wij samen met Tijn een 7-delige meditatieserie die je direct kunt toepassen in je dagelijkse leven.

Meer van dit soort artikelen op je wall?
Like Bedrock!

Meer Bedrock

Gespot door de redactie: hippe taarten, muzikale concerten en een eco-retreat

Mediteer je gelukkig: kan dat volgens wetenschappers?

Laten we vooral níet in het nu leven (en dankbaar zijn dat het niet hoeft)

Driving home for christmas? 4 minimeditaties voor onderweg

Is mindfulness een alternatief voor Ritalin bij ADHD?

The struggle is real: ik probeerde voor het eerst in mijn leven te mediteren (40 dagen achter elkaar)

Mindfulness in ziekenhuizen? Artsen zijn om